しばらくの間、もやもや・チグハグしておりました。
なんだか空回りしている感じで、
ざわざわは探求心がわくのですが、
もやもやは霧の中のようで動けず、
チグハグは動いたら悪化する感じ。
あ、今、書いていて答えそのものを書いてて笑ってしまった(笑)
実は今回の記事、
「もやもや・チグハグしている間、
『 どうしてもやもやしているんだろう 』 と
向き合ってみる とか
『 いいイメージを思い浮かべてみる 』 とか
やろうとしたけどうまくいかなかった。
嵐が過ぎ去るのを待つように
『 じっとしている・待つ 』 のも
『 あり 』 だなあ 」
というものを書こうとしていたのですが、
最初の文章でそのまんまを書いてますね
動けないなら、悪化するなら、
じっとする・待つ！
体調が悪い時に、無理に動いても
倒れるか悪化するだけ。
体調は特に悪くはなかったのですが、
それでも
解決しようと躍起になるんじゃなく、
じっとしているのが
一番効果的な時もあるんだな～
と知りました。
いつもならテンションがあがる事をしても、あがらず
（そしていつもと違う感覚に、
更にもやっとした(笑)）
メッセージのやりとりの途中で止まってしまったり
（放置状態になってしまったYさん、
ごめんなさい！！）
（それで早く返信しないとと焦り、
できない事に罪悪感まで発生する
ドツボっぷり）
泥にずっぽり浸かったような感じでした。
それが、2/21の今日ようやく復活（っぽい）
きっかけは、
「あーもうとにかく、
自分が満足するレベルまで、
１つの事を片付けよう（なげやり）」
というやり方でした。
例えば１つの書類に関することで、A・B・Cの関連作業があった際
普段なら、
『 まず直近の期日のAを処理して、
残りは後日！ 』 とするところを
『 A・B・Cを処理して、
１つの書類を片付けられるまで、
完全に終わらせる 』 という感じ。
効率悪し！(笑)
単に頭がぼやぼやで、「 １つ 」 しか
処理する気力が
わかなかっただけなのですが
処理完了後のすっきり感が半端なかった！
「あー、終わった！」
「すっきり～ｖｖｖ」
雨続きの曇り空から一筋の光が差したような
そんな気持ちになりました。
今度また同じ状態になったら、
「１つの事を完璧に終わらせてみる」
を、やってみよう。
その時回復するかな～ どうかな～
なんだか楽しみです
今までネガティブにしか感じなかった
「完璧を求めること」 も
楽しめるようになったようです。
そして雲が晴れるように、
気分が明るくなっていって
2/22の現在、快晴状態！！
誕生日に快晴状態を味わえて、
幸せいっぱいです
読んでくださった方、
ありがとうございました