ぐっとSTRESSは減ったかな？
hiroさんのおごりで弁当が出たが、食いしん坊時代のなごりで、中途半端に腹が減る。
僕は人と話ながらだと、tensionも食欲も上がり、会食通訳というのはかなり得意なほう。
講演だと、トラウマ例を含めて、すごく苦手(?_?)
ところで、帰りの山科駅、ヘンなトイレ。
ぜんぶボックス（風）なので、女子トイレかと思った。
なのでか、ヘンな貼り紙あり（写真）。
ぐっとSTRESSは減ったかな？
hiroさんのおごりで弁当が出たが、食いしん坊時代のなごりで、中途半端に腹が減る。
僕は人と話ながらだと、tensionも食欲も上がり、会食通訳というのはかなり得意なほう。
講演だと、トラウマ例を含めて、すごく苦手(?_?)
ところで、帰りの山科駅、ヘンなトイレ。
ぜんぶボックス（風）なので、女子トイレかと思った。
なのでか、ヘンな貼り紙あり（写真）。
京都行きの電車なう。
雨はまだ少し降っているが、傘は差さない。
家からバス停まで走って１分くらいだし、
山科では地下から行ける。
カバン（リュック）重い。
計ったら８キロ。
昨年からのダイエットで、この倍（以上？）減らしたのか？
信じられない重さの肉が消滅した…(?_?)
雨はまだ少し降っているが、傘は差さない。
家からバス停まで走って１分くらいだし、
山科では地下から行ける。
カバン（リュック）重い。
計ったら８キロ。
昨年からのダイエットで、この倍（以上？）減らしたのか？
信じられない重さの肉が消滅した…(?_?)
整理も出来ないし、仕事も進まない、しかし進んでいるものはある。
高血圧の恐怖からスタートしたダイエットであるが、最近「gooからだログ」の発見により
生活がきめ細かく改善されている。
ただし、いままでのところは食事と運動関係だが、ここに仕事や整理等、
他の生活の側面を加えようと思う。
TO DO管理はまるでうまくいかないが、これなら何とかという気持ちはある。
http://karada.goo.ne.jp はいろんなもの（「読書」や「リラックス」や「ときめき」までも）が
グラフで管理出来るのであるが、グラフは無理でもあらたな項目を加え、
健康BLOGとgooからだログで管理したい。
追加項目：
◇洗い物【目標①食後すぐ／目標②寝るまでに】
★整理（捨てる）【目標：毎日】
☆NPOブログ更新【目標：毎日】
☆送信メール【目標：20スレッド】
整理と仕事の能率は連動しているような気がするし、
BLOGとメール（Gmail）は仕事の根幹だからね。
ここで奥さんから電話。
シラバスを探して送れ、と。
Ｎ大学のホームページ分かりにくいし、検索しても出てこない。
今日はやることがぎりぎりあるし、イライラして「今度にしてくれ！」と言う(?_?)
高血圧の恐怖からスタートしたダイエットであるが、最近「gooからだログ」の発見により
生活がきめ細かく改善されている。
ただし、いままでのところは食事と運動関係だが、ここに仕事や整理等、
他の生活の側面を加えようと思う。
TO DO管理はまるでうまくいかないが、これなら何とかという気持ちはある。
http://karada.goo.ne.jp はいろんなもの（「読書」や「リラックス」や「ときめき」までも）が
グラフで管理出来るのであるが、グラフは無理でもあらたな項目を加え、
健康BLOGとgooからだログで管理したい。
追加項目：
◇洗い物【目標①食後すぐ／目標②寝るまでに】
★整理（捨てる）【目標：毎日】
☆NPOブログ更新【目標：毎日】
☆送信メール【目標：20スレッド】
整理と仕事の能率は連動しているような気がするし、
BLOGとメール（Gmail）は仕事の根幹だからね。
ここで奥さんから電話。
シラバスを探して送れ、と。
Ｎ大学のホームページ分かりにくいし、検索しても出てこない。
今日はやることがぎりぎりあるし、イライラして「今度にしてくれ！」と言う(?_?)
Twitterするには儀式と言おうか、環境が必要。
とにかく、あまり時間を置かないこと、つぶやきがたまりすぎる。
ただし、携帯は避け、PC、特にグーグルクロームの使える家とかで。
次に、ながら族の僕ではあるが、Twitterやるときはテレビもラジオも消す。
というのはLe Mondeとかのヘッドラインを読むが、分からないことは検索したり、元のページを見るから。
要するに、Twitterはいままでにない（僕にとって）神聖なツール(^_^;)
とにかく、あまり時間を置かないこと、つぶやきがたまりすぎる。
ただし、携帯は避け、PC、特にグーグルクロームの使える家とかで。
次に、ながら族の僕ではあるが、Twitterやるときはテレビもラジオも消す。
というのはLe Mondeとかのヘッドラインを読むが、分からないことは検索したり、元のページを見るから。
要するに、Twitterはいままでにない（僕にとって）神聖なツール(^_^;)
最初のころに住んでいた富雄のほうが性には合っている。
ぼちゃごちゃ感と言おうか、街の予測出来ない角、角の楽しみがあるし、
立体構造も好きだ。
と書いている間に新しい店に着いた。
チラシをもらって。写真を一枚。
イタリアンじゃなくてフレンチ風？
名前はフランス語。
今日は運動が少し不足だし、仕事が進まず、行き詰まっているので、
気分転換を兼ねて、少し歩き中。
ゆるゆるダイエット中だけど、レストランめぐり。
入って食べるのではなく、昔お世話になった店のあとに出来た店と、
ときどきＫさんに連れて行ってもらった、このへんでは豪華な店と、
最近カフェからイタリアンに改装した店、
客が入っているか、準備が進んでいるか、
ま、冷やかし…
隠れ家という意味の店は、この時間で１組。
しかし、早い目に歩きながら、これ（メール）を打つのは危ないな。
ただでさえ、見えにくいのに。。。
気分転換を兼ねて、少し歩き中。
ゆるゆるダイエット中だけど、レストランめぐり。
入って食べるのではなく、昔お世話になった店のあとに出来た店と、
ときどきＫさんに連れて行ってもらった、このへんでは豪華な店と、
最近カフェからイタリアンに改装した店、
客が入っているか、準備が進んでいるか、
ま、冷やかし…
隠れ家という意味の店は、この時間で１組。
しかし、早い目に歩きながら、これ（メール）を打つのは危ないな。
ただでさえ、見えにくいのに。。。
やっと手帳でTO DO管理がなんとかなったと思ったのに、これもダメ。
どうする？
基本的にはどこにも書かない、記憶に頼るという手もあるが、これも恐い。
アラーム的なものが欲しいね。
なんか、いい手はないのかな？
どうする？
基本的にはどこにも書かない、記憶に頼るという手もあるが、これも恐い。
アラーム的なものが欲しいね。
なんか、いい手はないのかな？
Twitterまとめ読み。
こまめに読むに限るね。
即興性のモノなのに、時間をかけてまとめて読んでも苦痛だ。
（ツナミや列車運行状況とか）
やっと自分のモノに辿りついて、終わる。
それでもかずかず媒体のなかでTwitterは重要視してる。
今日も鳩山首相に近い人が、首相の食事をして、Twitterを見せ、首相は大変興味を示していたとか。
こまめに読むに限るね。
即興性のモノなのに、時間をかけてまとめて読んでも苦痛だ。
（ツナミや列車運行状況とか）
やっと自分のモノに辿りついて、終わる。
それでもかずかず媒体のなかでTwitterは重要視してる。
今日も鳩山首相に近い人が、首相の食事をして、Twitterを見せ、首相は大変興味を示していたとか。
「そうだ、タイムズプレイスだ！」と思って西大寺に。
前になかった階段（写真）を上がって駅ナカに。
入っての印象は「デパートみたい…」。
成城石井はさすがに品ぞろえがあるな、と思ったが、あえて買うものはない。
それより、前だったら、ぜったい、ちょこちょこと食べたりしてたのに、間食、しなくなったね…。
人生観変わったんだね。
学園前に着いたら、歩道橋の上に傘をさして歩いている。
最後もバス。
数週間バスに乗らないこともあったのに、今日は４回乗った(?_?)