ダラダラ生活を続けて早３週間…
やる気が出ない時は、まず動いてみれば自ずとそのまま動けるようになるのは分かってるんだ
それでも、脳が動くのを拒絶して機会をずっと待っていた…
そして、ついに重い腰が動き始める
今ＮＯＷ
・マクド、ポテチ1日1袋、きしめん2人前のぽん酢和え…とお腹が溜まって、理想な生活をしてる時に食べれない物を食べまくる
・油ものが多いので、顔の皮脂が増えている感覚がある
・ダイエット放置
・英検放置
・帰宅後、風呂、隙間時間、寝る前の全ての時間をyoutubeショートに注ぐ
・↑を見始めたら止まらず、体もソファから動けない。何のやる気も起きない
・楽しみだったチルタイムを作らない。
・youtubeの見過ぎで、頭がぼやぼやして仕事も必要最低限の力で済まそうとする。
・プラスの勉強に手を付けない
・友達にすら激しく嫉妬してしまう
・ネガティブな記事にひきつけられてしまう
・休みの日に出かけるのが億劫。友達に会うのが億劫(友達に会うときはテンションがあがってる状態をキープしないといけないがそのキープ力が弱まっている)
・会話がつまらない（基本的には楽しいとならず無理やり反応している。ので、疲れる
・・・
ということで、とにもかくにも理想生活に引き戻す。
いつも引き戻すときは、youtubeショートを見ないようにして、携帯を玄関に置くことをしていたので、ひとまずそれから進めてみる