これ見た人！呼吸瞑想♀️

おはようございます。

今日も週の折り返し地点がきました。

思考も感情も一度リセットしましょ😊

深呼吸…呼吸に集中。。。

吸って、吐いてを、ゆっくりと
繰り返して。

呼吸に意識を集中します。

今日はどんな感情で1日を終えたいですか？

既にその状況に「ある」へ意識を向けて
最高の1日をお過ごしください。

あなたの人生の創造主は
あなたです✨