新潟市 色で笑顔の輪を広がる
ココロ休まる ちいさな色彩サロン
『イロトリドリ』
色育（いろいく）シニアインストラクター
わたなべゆきこ
と申します。
とにかく「色」が大好きで
色の楽しさやおもしろさを
みなさまにお伝えする
いろいろな活動をしております。
「色」のこと以外は
どこにでもいる普通の主婦です。笑
子どもは2人。
人見知りな
小学2年生の長女（8歳）と
元気いっぱいな
年中の次女（5歳）の姉妹です。
（性格は真逆な姉妹。でも同じポーズをするくらい仲良し。笑）
子どもを産むまで
子育てがこんなに大変だなんて
知らなかったワタナベ。
元々、のんびり屋で
あまり怒らない穏やかな性格と
お恥ずかしながら
自負しておりました。。。
子どもは好きだし、
絶対やさしいママになろう♡
と思っていたのですが、
現実は…
理想とは
ぜんぜん違っていたんですーーー！！
（大声で泣いている娘。まだ歯が生えそろっていないのがよく見えますね。笑）
朝、起床時間になっても
なかなか起きてくれない子どもたち。
何度も起こしてやっとお目覚め。
次女はまだ眠くてご機嫌斜め。
グズグズしている次女のお世話をしながら
長女の様子を気にしていると、
のんびりボーっと椅子に座ったまま！
「早く顔を洗いなさーーい！！」
「早く着替えなさーーい！！」
登校時間に遅れそうでヒヤヒヤ。
ついつい口うるさく言ってしまう…。
そうこうしていると
今度は次女が、
「幼稚園行きたくなぁぁぁ～い！！」
と言い始めてまたグズグズ。
（イヤイヤ号泣の娘。笑）
「ヤダーーーーーー！」
と手足をバタバタして嫌がる次女。
あっ！と思った次の瞬間、
お茶をいれたコップに手がぶつかり
バッシャーーーン！
お茶がこぼれたぁぁぁ～～～。泣
もう時間がないのに
また一つ余計な仕事が増えてしまった…。
雑巾で拭きながら思わず
「いつも気をつけなさいって言ってるでしょ！」
と朝から大きな声で一人でイライラ。
そんな様子を見ていた夫。
「そんな風に怒って言わなくてもいいでしょ。」
と他人事のように言われ、
さらにイラっ！！
えっ？
あれ？
優しいママはどこ？
怒らない性格って誰のこと？
出産前の私の理想は
見事に砕け散っていました～～～。泣
（理想はコレ！優雅なティータイム。笑）
そして、
毎晩子どもたちの寝顔を見ながら
その日の自分を振り返る…
なんであんなにイライラしたんだろう…
どうしてもっと優しく言えないんだろう…
こんな母親じゃダメだーーー！！
と自分にダメ出しの嵐。泣
(寝顔は天使♡起きると怪獣姉妹。笑）
「ゆきこ先生は怒らなさそう」
なーんて言われることが多く、
いつもニコニコ余裕をもって
子育てをしているように見られるのですが、
実際は余裕なんてゼロ！
いつも自分に自信がなくて
いつも漠然とした不安な気持ちを抱え
子育てをしていました。
ですが、
気持ちを前向きに
簡単に切り替える方法を知ったら
小さなことでイライラすることがなくなり、
自分も心から笑顔になれるようになったんです！
そうしたらビックリするくらい
子どもたちも自然と笑顔が増えて
家族みんなの会話もどんどん増えました♡
みなさまにもこんなお悩みはありませんか？
☑ダメとわかっていても、自分の思い通りにならないと子どもについ命令口調になってしまう。
☑ほぼワンオペ育児で自分時間なんて作る暇なんてない。
☑私は忙しくてゆっくり座っている暇もないのに何もせずにスマホでゲームしている夫にイラっとくる。
☑他のママと比べると自分が出来ていないように思えて、自分の育児に自信が持てずいつも不安。
はい！
これは以前の私が悩んでいたことです。
多くのママさんたちは
家族の誰よりも早く起きて
旦那さんのお弁当を作り
朝ごはんのしたくをしたり、
朝から大忙し。
時には赤ちゃんをおんぶしたまま
洗い物やそうじをして家事をこなす。
（本気で世の中のママのみなさん大尊敬！！）
そんなふうに過ごす一日は
信じられないくらい
あっと言う間に過ぎていって
寝かしつけしながら疲れ果てて、
一緒に寝落ち。
ゆっくり眠れたのっていつだっけ？
と思い出せないくらい睡眠不足が続き、
家事や育児で毎日いっぱいいっぱい。
そんな状態で心の余裕なんて
持てるわけがありません。
リフレッシュする自分時間なんて
作れるわけもなくて
イライラしちゃうのは当たり前ですよね。
でもお子さまにそんなママの姿を見せるより、
いつもニコニコ笑顔で
優しく見守ってくれるママの姿を
見せたいと思いませんか？
「幼稚園行きたくなーい！」
と激しく泣いても
「そんなときもあるよね～♡」
と子どもの気持ちに寄り添えような
心のゆとりを持って接することができると
自然と笑顔が増えてきます。
子どもやパパにこそ
優しい笑顔のママを
見せてあげませんか？
いつも笑顔で優しく自分の気持ちを
受けとめてくれる♡
そんなママならお子さまも
安心して甘えられる♡
ママが安全基地になると
子どもたちの気持ちも安定して
家族の絆が深まります。
そんな素敵な家族の絆を深めるために
まずはママであるあなたが
自分に自信を持てるようになりませんか？
（次女が赤ちゃんの頃）
子どもはママの笑顔が大好きです。
ママの笑顔を見るだけで
子どもは幸せな気持ちになります♡
愛しい我が子を幸せにするためには
まずはママが笑顔になることです。
そんな想いから
ママが笑顔になるための
色育講座を開催しています！
その内容というのがこちらです。
まずはぎゅっとくんのカラーカードを使って
色からお話しましょう♡
このカラーカードは
普通のカラーカードとは違います！
ぎゅっとくんには
ウソをつけないんです！笑
※この子がぎゅっとくん♡
ちょっと不思議なキャラクターぎゅっとくん。
あなたにはどんな風に見えますか？
子ども？
オバケ？
ひよこ？
妖精？
宇宙人？
などなど…
この質問の答えは、十人十色。笑
正解は…
ぜーーーんぶ正解！！！！
ぎゅっとくんは何にでもなれる
不思議なキャラクター。
だからアナタが思うぎゅっとくんでいいのです♡
ぎゅっとくんには仲間がいっぱい。
姿、形は同じでも色が変わると
それぞれの性格は違ってみえませんか？
そう！
そこが色のスゴイところ♡
そんな色のイメージを使って
楽しくお話できるのが、
ぎゅっとくんのカラーカードです。
かわいいぎゅっとくんとなら、
子どもの頃の素直な気持ちで
楽しくお話ができますよ♡
だからこそ、
自分にウソがない言葉で
自然とお話しています。
なので、
あなたの深層心理にも気づけるのです！
そんな自分の想いに気がついたら
それを色で表現していきます。
ただ単純に色を塗るだけでも
リフレッシュ効果がありますが、
心のままの色を塗ると、
不思議なくらい気持ちがスッキリします。
具現化して見るって、
すんごく大事♡
私たちは生まれてからずっと、
生涯「色」というものと無関係で
生きていくことはできません。
そのくらい誰にでも
身近な存在なのが「色」です。
そんな身近な「色」だからそこそ
色を使ったコミュニケーションは
赤ちゃんから楽しめます。
色は心を映す鏡のようなものです。
色には人の心をあたため、
癒す力があります。
忙しくて自分時間が
なかなか持てないママでも
色なら簡単に気持ちを
リフレッシュできちゃいますよ。
例えば毎日着る洋服の色だってそうです！
あまり好きじゃない色だと
一日中なんだかソワソワしちゃいませんか？
逆にお気に入りの色だったら
朝からウキウキしてきます♪
そんな色のパワーは
簡単ですが効果絶大！
気持ちが明るく前向きになるから
子どもたちにもやさしいママでいられます。
色育講座はもちろんお子さまとご一緒に
ご参加していただいてもOKです。
オンラインなので移動時間0分！笑
安心安全なご自宅で
リラックスしてご参加ください。
でもまだZoomを使ったことのない方は
最初はドキドキしませんか？
（機械オンチのワタナベはめっちゃドキドキしました～。笑）
つなぎ方などご不安がある場合は、
講座前につなぐテストをいたしますので
ご安心ください。
（ご希望の方は、申し込みフォームの備考欄に一言お願いいたします。）
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上のボタンをクリックで簡単にご予約が可能です。
色育は2回、3回と継続していくと
自分の気持ちを色から
客観的にわかるようになってきます。
そうすることで
自分の気持ちも安定して、
少しのことでイライラすることが
グーンと減ってきますよ。
まだまだ気持ちを
言葉にすることが難しい小さなお子様にも効果的。
身近な「色」だからこそ
我が子とのコミュニケーションが深まります。
色育講座を受けて下さっている
ママさんたちから
感想をいただいているので少しご紹介しますね。
などなど載せきれないくらい
嬉しいご感想をたくさんありがとうございます♡
お子さまと一緒にご参加の場合は
途中で泣いたりグズったりしないか
とっても心配ですよね。
パソコンやスマホの画面の前に
ずっと座っていないといけないのかな？
途中で離席してもいいのかな？
途中で泣いたりしたら
抱っこしてももちろんOKです。
画面オフして音声だけ聞きながら
授乳やおむつ交換してもOKです。
3歳くらいのお子さまはママより
積極的に参加して
楽しんでくれるお子さまもいますよ♡
オンライン講座でご不安なことがあれば
どんなことでもご相談くださいね。
色でむずかしいことは１つもありません。
すぐに実行できることばかり。
少しくらいイラっとしても
気持ちがすぐに切り替えられるから
いつも自分らしくいられます。
感情的に怒り過ぎないので
お子さまとの会話も増えて
コミュニケーションがとれる♡
子どもたちの気持ちに寄り添えるようになるから
我が子のためにどうすればいいのかを
一番に考えられるようになる♡
だから周りのママと比べて落ち込まない。
否定せず話を聞いてくれるママなら
安心して子どもたちも何でも話せる。
子育ては予測不可能なことの連続です。
子どもたちが成長して
何を考えているのか心配になる時があっても、
心の絆がしっかりできると
「ママはちゃんと私の話を聞いてくれる」
と信頼しているので、
問題が大きくなるまで一人で抱え込まず
どんなことでもママに相談してくれるようになります。
ちなみに私が目指す娘との親子関係は、
思春期になっても恋バナができる関係です！笑
前職は10年以上女性服の販売スタッフをしていました。
パーソナルカラーやカラーセラピーなど
今まで多数の女性の方に色のアドバイスをし、
出会った女性は12,000人以上です。
みなさん、お一人お一人
どなたもステキな方ばかり♡
ダメ出しするような方は
一人もいません！
もっと肩の力をぬいて
あなたらしく
もっと子育てを楽しんでほしい♡
「色」のもつパワーで
がんばるママを全力応援しています。
それでは講座の詳細です。
自分らしく子育てを楽しみたいママのための色育講座
【日時】
9月 6日（火）10:30～11:30
9月13日（火）10:30～11:30
9月27日（火）10:30～11:30
※日程が合わない方はご相談ください。平日の午前中はリクエスト開催も可能です。
【開催場所】
オンライン（Zｏｏｍ）
※Zoomが初めての方やつなぎ方などご不安がある場合は、講座前につなぐ練習を一緒にしましょう♡
（ご希望の方は、申込みフォームの備考欄に一言お願いいたします。）
【用意いただきたいもの】
・色えんぴつやカラーペン、クレヨンなど色が塗れるもの。（できれば8色以上）
・画用紙またはA4サイズくらいの白い紙
【料金】
2,200円（税込）
お支払い方法は3パターン
①PayPay
②ゆうちょ銀行へ振込み
③楽天銀行へ振込み
※恐れ入りますが手数料はご負担願います。
※ご予約後に詳細のご案内をいたします。
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「色」でおはなしするって本当に楽しいです♪
実は人見知りのワタナベ。
でも「色」からお話すると
無理なく自然と深い話ができるから不思議です。
どんな気持ちも否定せず
まるッとありのままを受け容れて
あなたに寄り添うことを大切にしています。
人と比べず
あなたらしく楽しんでほしい♡
頑張るママが自分にもっと優しく
大切にできる時間にして下さると嬉しいです。
＠850bdtzz
