こんにちは😊
最初と最後ははじめましての方への当サロンのご案内となっております。
ブログ二回目ましての方はずずいっとスクロールして中間らへんがブログ内容となりますm(__)m
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大阪の梅田・堂島で出張ブライダルヘアメイク、メイクレッスン、結婚式用フラワーオーダーを承っております。
ヘアメイクの森田です
好きなものは動物、趣味は旅のヘアメイクアーティストです。
このブログではヘアメイクは勿論、結婚式準備の情報や楽しく毎日を過ごすための御提案 や関西のお子様連れオッケーのレジャー情報など なんでも更新しています😊
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〜本日のブログはこちらから〜
高校生の頃は顔に隙間なくできる赤ニキビ
２０歳超えたら頬と赤い鼻
二十代後半に赤い鼻とシミ
三十代で赤い鼻とシミを薄く👈今ココ
顔に出来た何かを治してきた ヘアメイクさんの森田ですこんにちは
そして整体の待合室でぬいぐるみのように動かない愛犬のジーノさんですこんにちは
（ジーノさん入室許可頂いております）
人間的に一年中なにかと戦ってる生き物ですよね。。
メイクレッスンでもニキビとご一緒にご来店される方多数。
諦めないで、、ニキビは治りますから、、
というわけで、書ききれないのでサクッとした情報となりますが
ニキビは出来る位置に意味と原因がありますので
ニキビの位置と治療法はこちらをご覧下さい👇（他所任せかよ）
ここからは持論ですが思春期過ぎたニキビの場合
ホルモンの乱れと
ストレスというか過労が多いんじゃないでしょうか。
【過労→不規則→バランスのとれた食事をとれるわけもなく→9時までにご飯を食べれるわけもなく→ストレスが溜まり甘いものを食べて→胃が休まらない内（三時間）に睡眠しないと明日の朝早くから起きれないので寝る→エンドレス】
そんな日本を支える働きウーマン
せめて食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
私お料理下手がこうじてマクロビオティックのお料理教室に通っており、メイクレッスンしながら食生活もパトロールしております。
料理なんてする暇あったら寝るわい！という一人暮らし女子に推奨するのが
梅干しおむすび・漬物・味噌汁
朝ごはんをこれにするのです。
おにぎりっていうのは結びという意味もあり、心をホッとさせたり 元気づけたりする事ができるスーパーフードなのです🍙
このおむすびで千は気が緩み そのあと頑張れてましたよね？
そして酵素の入った 漬物
（漬物は少し高くても漬物屋さんで上等のものを買って下さい）
味噌汁にも酵素が入っていて、身体を温める効果があります。
野菜具沢山にぶちこみ2、3日それを食べれば時間もかからないです。
豆乳、牛乳、コーヒー、紅茶は身体を温めそうに見えて冷やすので気をつけてくださいね
正しい食生活をしていれば食欲はコントロールできます。
食欲をコントロール出来ないのはストレスがたまってる証拠。
ストレス解消で愚痴っても暴飲暴食しても悪化しますので
体に優しいもの腹八分目食べて早く寝る。
これをひたすら繰り返し、疲れがとれたら遊びに出かけましょう。疲れてるのに遊びにでかけると疲労が更にたまります。
それでは今日はこのへんで！
〜end〜
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お問い合わせや詳細と
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CityWedding
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City Wedding UMEDA ～hairmake and the flower～
City hairmake & make lesson UMEDA
こちらの２つのブランド名をご予約内容によって変化させているので、なんかCityっぽいな。
と覚えて頂けたら幸いでございます。
そして、同サロン内に ネイリスト 古川なみのネイルサロン
７３NAIL
も御座いますので、合わせてご利用お願い致します。
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・東西線北新地駅から徒歩5分程
の位置にございます。
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