初めまして、アロマコーディネーター講座担当講師の三関です
ティートリー精油
ラヴィンサラ精油やユーカリ・ラディアタ精油
もうすっかり秋ですね
季節の変わり目の体調管理は順調ですか
心と身体にやさしいアロマテラピーで体調管理いたしましょう
常備していたい定番といえば、殺菌・抗菌・抗ウイルスで免疫力ÜPの
ティートリー精油ラベンダーやオレンジの精油とのブレンドで、リラックス＆柑橘系の安心感いっぱいの香りで、お休み中の寝室にオススメです
さらに、抗菌・抗ウイルス、喘息や気管支炎などのアレルギー性の呼吸器の炎症や予防には、
ラヴィンサラ精油やユーカリ・ラディアタ精油こちらもお休みの時はもちろん、みんなが集まるリビングにアロマ対応加湿器やディフューザーでお部屋中に拡散したいですね
最強コンビのこの２種類のブレンドも、上記のティートリーやラベンダーとブレンドしてもいいですね。
シングルでももちろんいいのですが、実はアロマテラピーはシングルよりブレンドする方がオススメなのです
数種類の精油の心と身体に働きかける有用性の相乗効果です
香り自体も、優しく柔らかくなるんです
※精油には禁忌事項がありますので、安心安全に活用するためにも正しい知識と安全性を把握して使用しましょう。
年末まであと約２カ月半。
元気に過ごすために、予防は欠かせないですね
アロマテラピーは予防にとっても優れた効果を発揮してくれます。
いつもの日常に、心地のいい香りをプラスして健康維持にぜひ、お役立てくださいね〜
