まさかの切迫早産！
予定日まで3ヶ月！！
ネットで検索しまくり。
子宮頸管長は伸びることはない
とりあえず動くな
私はとりあえず
○極力動かない
○とこちゃんベルト装着
○身体を冷やさない
○お腹が下がらないように体操
○ストレスためない
をこころがけました。
そしたらなんとか！
ただ、こんなに動かなくて糖尿病はどうなるか心配だったが今は産婦人科の指示優先でとのこと。
実際、仕事もなく寝たきりなので食事も考えられ今まで以上に食事内容気をつけてました。
動いてないから量はいらないけど、赤ちゃんのために一汁三菜でバランスよく食べすぎず食べなさすぎず。
神経質になりすぎず食べたいものは食べる！