皆様 こんにちは＾＾
いつもの不定期更新ですｗ
4月になり 我が家の次女が無事高校生になりました～
つまり・・・
給食がなくなり またひとつお弁当が増えたのです
これから毎日4人分のお弁当・・・ネタがすでになくなりそうです
早速 先週の金曜と本日のお弁当です
【金曜】
玉子焼き
エビフライ
ブロッコリー
ちくわの磯辺あげ
タコさんウインナーナポリタン
【月曜】
玉子焼き
タコさんウインナー
ポテトサラダ
インゲンのベーコン巻き
ポークケチャップ（ピーマン・しめじ・玉ねぎ入り）
お久しぶりです♪
さて昨日 定期健診に行ってまいりました～
A1cは6.4 と 先月より-0.1でした
１月で発病して３年がたち、いやだなぁ～と思いながらも 嫌でも血糖値のコントロールが日常化し
適当なカーボカウントや体験を基に インスリンを注入し
失敗を重ねながらも 半自己流のコントロールを身に付けて慣れてきました。
が
私の膵臓のかわりのポンプくんの機能で ボーラスウィザードというものがあるのですが・・・
まったく設定もしていなくて 使っていなかったのですが、
主治医からその機能でやってみてくださいと・・・
とりあえず１ヶ月・・・
「え～～～～めんどくさい・・・脳内膵臓くんで慣れてきたし・・・いまさら・・・・」
と思いましたが、ゴリ押しされて ポンプの設定まで チャチャッとされて・・・
しぶしぶボーラスウィザードでの生活がスタートしました。
といっても簡易的な設定なので とりあえず～１日のインスリン/カーボ比（インスリン1単位が対応する炭水化物量）を 7 に設定されたのですが
時間によって 上がる時間や下がる時間があるので 本来はもっと細かい設定が必要なんですよね？
ってか たぶん そぉいう設定ができたような気がするのだが・・・まぁとりあえずはこれで・・・
インスリン降下値は 60 目標血糖値は 100
昨日の昼食からのスタートで メニューは 手作り弁当ｗ
玉子焼き（玉子1/2）・ウィンナー（1本）・エビフライ（2.5尾）・ブロッコリー・ミートボール（3個）・ごはん（150ｇ）
推定カーボ 95？
あやしいｗｗ
食前血糖値 103
で ポンプくんの指定した注入量は 13.5Ｕ
食後血糖値 214
私的にはここで1.9Ｕ 追加打ちするのですが
ポンプくんに入力すると 残存インスリンが1.8・・・
さて困ったｗ
今まで 使ってなかったから こぅいう時どぉすればいいのか・・・
お試し期間なので このまま放置してみることにしました。
夕食前血糖値 182
まぁわかっていましたが やはりｗ
エビフライの脂の上昇も含めると まぁまだマシな方でしたｗ
むしろ あそこで1.9Ｕ入れてると 低血糖の恐れもありましたね～
そして夕食（写真が縦だけどｗｗ）
カラスカレイの照り焼き
かぼちゃ煮4個
大根とあげの味噌汁
キュウリとわかめとかにかまの酢の物
ニラともやし炒め
推定カーボ 115
指定注入量 カーボ16.4 + 補正1.3 - 残存0.4 ＝ 17.3Ｕ
ってか この時点で0.4残ってるの～～～？？？？(ちなみに 昼食後8時間ｗ）
眠前 182・・・・設定しなおす元気も無くｗ
先生が設定してくれたのを 勝手に変えていいのかもわからず・・・
残存インスリンが 6.7U あったけど とりあえず朝までに下げたいので
勝手に1.2Ｕ注入ｗｗｗ
でもって 今朝は120ｗ
打ってなかったら どぉなったんだ？ｗｗ
と まぁ 散々な初日を終え ボーラスウィザード機能を使った生活が1ヶ月スタートしました。
どぉなることやら
今朝 ニュースでやっていた「山形大学生 救急車が来ず 孤独死」
ご遺族側が情報開示を求めたことで 救急車を呼ぶ6分間の録音内容が公開されました。
この音声を聞いて 思ったこと・・・
これって 私が発症した時に似てる・・・
でした。
死因はまだ特定されていませんが、一週間ほど前に病院で診察を受けてるが風邪と判断されていたり
倦怠感や嘔吐 そしてなによりも 喉の乾きを訴えていました。
私は劇症一型糖尿病で 数日前からの頭痛や倦怠感 そして受診する前日からの喉の渇き、頻尿
救急車で運ばれた日も 午前中は体調が悪いながらも 会社に行き 早退。
そして 家で寝ていても 歩けはするものの のどの渇きがひどく、水道まですら動けなくなるほどでした。
主人が帰ってきて 病院に行きましたが、待ってる間にどんどんひどくなり、病院ではたてなくなるほど 急速に悪くなって行ったのを覚えています。
もちろん こんなことは すでに調べていることかもしれません。
でも劇症は10万人に１～２人･･･
10年ほど前までは 急激な病状の悪化で命を落とす人も多かったと聞きます。
もしかしたら 同じ病気かも？
一日も早い死因の特定を願い、亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
かなりお久ぶりの更新ですｗ
昨夜は１２時頃まで オンラインゲームで遊んでいましたｗ
最後の方は すでに 半分寝ている状態でしたがｗｗ
今日は 土曜なので 少しゆっくり起きれるかな・・・と・・・
ところが今朝５時！
「○○地区に避難勧告が出ています。○○小学校に避難してください」
と 繰り返し叫ぶ市の広報車に起こされ・・・
慌てて 旦那を起こし 家の前の川の確認に行ってもらいました。
家から１歩出たとたん・・
「うわぁああああ すごいことになっとる！！！」
という声が・・・
川が決壊寸前・・・
「子供 起こせ」との旦那の指示で 子供を起こし 状況確認をすることに・・・
近所の方も 皆 心配そうに 川を眺めています。
同じ町内では 床下 床上浸水も出ていました。
起きてきた子供たちも 見たことない光景に ビックリ！
そうこうしてると レスキュー車が ボートを積んで床上浸水のお宅へ・・・消防士の首のあたりまで水が上がっていたようです。
うちの地区は お年寄りがほとんど・・・
若い旦那と中二の息子が駆り出され 土嚢作りにいきました。
しかし雨はすでにやんでいるため だんだんと水位も下がり始めてきたので 一安心。
もっと早く避難勧告が出ていたら もぅすこし被害が少なかったかもしれないのに・・・
溢れてから土嚢作ってちゃ 間に合わないよね・・・
我が家は何事もなく 通常通りお弁当作って・・・旦那はすぐに仕事へと出かけていきました
朝早くから地域の為にご苦労様でした＾＾
そして子供たちは再び夢の中へｗ
あわただしい七夕の朝でしたが・・・
天の川も決壊しないことを願っておきますｗ
皆様の地域は大丈夫ですか？
気を付けてくださいね～～～
昨日は月一健診日でした。
寒くなりだしてから 少し上昇気味のＡ１ｃ・・・
今回は 6.5％（先月より0.2％ＵＰ）でした。
週末に食べた クリーム系のパスタで 翌朝300台を出したので その報告・・・
それ以外は 特に問題がなかった１ヶ月でした。（たぶん・・・）
クリスマスやお正月があった割には よかった方かも
一通り診察が終わった後 先生が
「ごまさん。ちょっとお願いがあるんですが・・・」
「はい？」
「同じ 1型の方で ポンプにして1年くらいの方がいるんですけどちょっと設定に苦労されてるみたいで～ ベーサルの設定とか 食事の時の打ち方とか少し お話してみてもらえませんか？」
って・・・・どぉやって？？？
「ちょうど 今 出て行った患者さんなんですよ＾＾ ちょうど同じでよかった～ 呼びますね～」
「は・・・はぁ・・・」
私・・・１型さんと お話しするのは 2人目だ・・・
何を どぉ話せばいいのか・・・と めっちゃ緊張しました。
呼ばれて中に入ってきた方は 23歳のかわいらしぃ女性の方で めっちゃおとなしそう。
私みたいな おばちゃんでよかったのかしら＾＾；
なんとその方は お父様も1型さんらしく、しかも 彼女は病歴8年？くらいで お父様は2年くらいだとか・・・
親子で1型って 珍しいですよね～
で・・・他にも 待っている患者さんがいるので 診察室で話せる内容って限られるので 連絡先を交換しました～
でもって ついでにこのブログのこともお話したので 私のはあまり参考にならないと思うので 他のＩＤＤＭ仲間さんのブログを参考にしてみたらいいかと・・・
今日はあまり お話できなかったし、主治医に「連絡しあって～」とか言われても、年も離れているし、連絡し辛いのではないかと思って・・・
ここで少し私なりに感じていることを書いてみることにしました～
ポンプの場合 ペンでの注射と違って 0.05単位でベーサルの細かい設定ができる！
私の場合は 夕食のタンパク質や 脂質が上がってくる時間帯を少し高めにしたり 朝の暁現象に対応するために 朝方の設定を高くしています。
また 冬は夏より 朝の上昇が急なので さらに高めにしています。
さらに 冬は 起きてすぐの血糖値を測り、朝食までの上昇を1単位注入して抑えています。
これは 起きてすぐの血糖値を測定して、さらに食前の血糖値を測定して 朝の上昇がどのくらい上がるか調べてから打っています。
彼女は 夕飯が遅いことがあるらしく、その際、寝ている間の上昇については とくにポンプでの調整はしてない感じでしたので、そのあたりを少し改善すれば Ａ１ｃもよくなってくるかもしれませんね～
昼間は測れば 高いか低いかはわかるけど、寝ている間は 高くても気がつかず朝まで高いまま・・・
朝がなぜ高いか・・・ベーサルか・・・暁現象か、ソモジーか・・・それとも夕飯が原因か・・・まず そこを考えてみる必要があるかもしれません。
彼女のお話では 以前の主治医は「食べるな！」派だったそうで・・・
それが今の主治医になってから ポンプを導入したり、カーボ計算になったりして 食べたいものが食べれるようになっても、やはり幼いころから「食べるな！」と言われて育ってきたので、食べることに抵抗もあるようです。
「インスリンを決められた量注射して→決められた量を食べる」
↓
「食事の内容によって 自分にあったインスリン量を注入する」
この変化は大きいですよね～
私たちの通う病院は センサーは無制限に出してくれます。
休みの日など 少し細かく測定してみれば 脂質やたんぱく質が いつ上がってくるか・・・どのくらい上がるかなど分かるかもしれません。
ほんと 昼食に脂っぽいラーメンなんて食べた日は 一旦下がった血糖値が 夕方になってまた上がってくると思うので、自分の体を実験台にしてみると 少しずつ方向が見えてくると思います♪
これから結婚したり 子供を産んだりする時には きっとまた大きな壁にぶつかると思います。
実際 私のブログ仲間の方も 皆 いろんな壁にぶつかってきています。
病気になったことは辛いけれど、この病気は受け入れ共存していかなくてなならないので、
お互い 情報交換しあって、少しでも目標に近づけるように頑張りたいですね～。
私も病歴2年なので まだわからないことの方が多いので 一緒に頑張りましょう＾＾
なんか 偉そうな事書いたかもしれないですけど、なんせ文章力がないもので お許しを＾＾；
Ｋさん！気軽に連絡してきてね～♪
あ！ブログのことは先生には内緒で・・・＾＾；
