自己肯定感とは
私は自己肯定感は低い
大人になれば自然と身に付くと思っていたことが、出来ていないと思う
努力はしている、いろいろな資格もとった、人一倍努力している
基本的に不器用で、記憶力も悪いのかもしれない
すぐに人と比較し落ち込む
そんな自分がいる限り
幸せとは感じられない
自己肯定感をあげるには、どうすればいいのか
自分は単純なので、誉められたりするととても幸福感を感じる
みんなそうだろうと思うけど、、
大人になって対人恐怖症というのか、人前で話すことにとても緊張してしまう
会議の時、人前で意見を言う時も、雑談でも緊張してしまう時もある
仲の良い昔からの友人ならいいのだけど、職場では上手くいかない
話の上手な素敵な女性が多いからなのか、、とても憧れてしまう
そんな中で、自分はなんてつまらない人間なんだと思ってしまう
そう思い出すと悪循環
自分に自信を持ちたい
どうしたら素敵な人になれるのか
せめて緊張せずに話がしたい
人の目を気にしすぎるのはわかってる
どう思われようと関係ないと、心の底から思いたい
何が私を強ばらせるのか、、、
自分を好きになりたい
頑張ってる自分を誉めてあげたい