ゆるゆるdiet walking…(^_^;)

おはようございます！

最近毎朝30分位自宅周辺をwalkingしています。

まぁ自分の仕事が休みの日なんかも

近くの山まで歩いたりもするのですが、

今月、病院で年1の健康診断を受けた時、

またもやメタボ判定だったので、

健康指導を受け翌る日から毎日歩いてます。

ただ、体重にさほど変化があまりないですね…(^_^;)

仕事の帰りが遅く、そこから夕飯を食べるのでどうも痩せにくいのかなぁ…(^_^;)

まぁなるべく毎日続けて頑張って歩いていきます。