iHerbでお買い物

ブログ書こうと思いながらまた一年半経過してる…(笑)

なんか書けない…面倒くさい…

でも今年こそは…(・∀・)

スマホも先月新しくiPhone6sに変えたし

頑張ってみよかな

今年2月頃に購入した分

最近、白髪が気になり出したし予防がてらに色々買ってみたぁ

この前にもなんか買ったんやけど

写真忘れて何買ったかも思い出せない

確か、腸関係やったかな

便秘ハンパなかったし

ずっと便秘薬に頼ってたんやけどソレも効果なくなってきて量増やして……

典型的な便秘の人になってしまったので

とにかく腸の改善したかって色々調べてたら

なにやら色々見つけてしまった

ココナッツオイルがいいと聞けば試してみて

後はスムージーにオメガオイル、酵素、玄米etc

改善は微妙(´･ω･`)

そして現在

良さげなん見つけました

よく聞くプロバイオティクス

アシドフィルス菌

まぁダメ元やってんけどナカナカ良いかな

それとマグネシウム(^^)

ヨーグルトも考えたけど毎日食べれへんしﾘｰﾑ

便秘やしｱﾀｼの腸内は憎き悪玉菌ばっかやろし

まずは善玉菌増やしに励む。

2月頃から飲み始めたNowのアシドフィルス菌。

それと上の写真のPB8ってやつ！

朝はNow、夜はPB8ってな感じで飲んでます。

それと同時にマグネシウムも！

やっぱり起爆剤ないと不安(・д・｀)

便秘薬のセンナやめてマグネシウムにチェンジ。

マグネシウムは市販の3Aマグネシウムを試しに使用。

ちゃんと出ました(笑)

マグネシウムは飲んだり飲まなかったり。

そして現在は…

マグネシウムはやっぱり必要かな

でもマグネシウムなくてもアシドフィルスだけでも頼りないけど出るようにはなった

んで次、白髪の問題

白髪にはビオチン❗️らしいからビオチン❗️

腸が汚いと体内でビオチン生成があかんらしいみたいね。

んでアシドフィルス&ビオチンてな感じで

現在も続く。

あー書くのメンドーになってきたで(笑)

効果はまだわからん

シャンプーも大量に買ったんやけど

nature'sGATEのはｱﾀｼの頭皮には合わず

痒みが出だして嫌になってハンドソープ行き

Nowのは全然大丈夫やったけど

やっぱりギシギシはハンパない(´･з･`)

コンディショナーでサラサラにはなるけど

結局、日本のシャンプーに戻ってしまった(笑)

また近々Nowので再開予定ッス

2ヶ月程ビオチン飲んでるけど

白髪の方はまだ分からないから長い目で見てみますﾝ

んでまた新しいサプリ見つけて飛びつきました

PABA

これはまた次にでも

ココナッツオイルらぶ♡

ココナッツオイルちゃんとその他ｸﾝ♡

健康、美容に良いココナッツオイル♡

ダイエットに良し♡

  ∟体脂肪にならず、エネルギーになる♪

コレステロール値を下げる♡

糖尿病の予防•改善にも良し♡

便秘にも効果的♡

高い抗酸化作用有り♡

美容オイルとしても使える万能オイル♡

ただしオーガニックに限る

パンに塗ったり、紅茶、コーヒーに入れて取り入れてﾏｽ♡

次ゎコレ↓

ビタミンC&アサイーベリーのトナー♡

使い心地ゎ超サッパリ☆(≧∀≦*)

何と言っても匂いが好き((๑✧ꈊ✧๑))

オレンジジュース♡

とにかくオレンジジュース♡

付けた瞬間フレッシュな気分になるし(笑)

ｱﾀｼにゎアロマ的存在トナー♡

ただ…しっとり好きの人にゎ

物足りないかな(´･ω･`)

そして更に健康目指し↓

フラックスオイルも購入してみた(༓∀༓)♡

亜麻仁油なんやけど、生でとるの苦手やしサプリタイプ見つけたし試しに♪

エゴマ油もいいんやけど、

熱に弱いみたいで

使い勝手がちょと不便やって、

そんな時に亜麻仁油のサプリ発見したから

コッチに変更(*´艸`)

亜麻仁油、エゴマ油共に

体内でDHA.EPAに変わる、

ビタミンEが豊富、

ポリフェノール豊富、

他にゎ

☆アトピー、アレルギー、花粉症の改善！

☆血液サラサラにして、ドロドロ血流改善！

☆ガン、高血圧症、通風、心臓病など、生活習慣の予防と改善！

☆アンチエイジング•美肌効果！

☆中性脂肪を減らし、ダイエット効果も期待！

☆記憶力や学習能力を高める効果が期待！

☆便通を良くする効果！

☆女性ホルモンのバランス改善！

☆免疫力を上げる効果が期待！

などなど、たくさんの素晴らしい健康パワーがあるみたい♡

食べる美容液だね(●♡ᴗ♡●)

近々、ココナッツオイルで顔用のクリーム作ってみよっと(*´艸｀*)

PC用眼鏡とチョコ♡

今日、最近Openしたばっかの

AEON MALL京都桂店行ってきた

PC用眼鏡を買いに(・∀・)

オープンセールで1900円で売ってるって聞いて買いに行ったけど…

セール終わってた(T-T)

でも欲しいから買っといた(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)

2900円

ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄ36%カット…

微妙やけどナイよりマシよね(´･ω･`)

そのついでに輸入食品のお店寄ったら

美味しそうなチョコハッケン

紅茶も買ってみた(༓∀༓)♡

美味しかったらいいのになぁ