お弁当！

友達が体調を崩してしばらくたつが、なかなか良くならないあせる

元気になってもらおうとお弁当を作って差し入れすることにした

私にはこんなことぐらいしか出来ないからね（笑）

まずは、ご飯が進むマーボナス！


中華の定番、エビチリ！


旬の行者ニンニクが売ってたので豚肉と炒めてみた！


アスパラの豚巻き！


お魚は何か怪しい「銀ガレイ」（笑）


お肉のメインはチキンのソテー！


ご飯は鳥ごぼうの炊き込みにした！


使い捨てパックに詰めて完成～音譜


体調悪いとほんと辛いよね、変なことばっかり考えるしビックリマーク

これ食って早く元気になれ～（笑）

ピークに忙しい！

さすがにマリン業界は繁盛記！

しばらくお休みしてないあせる

やってもやっても仕事が入ってきてゴールデンウイークまで体がもつかどうか・・・・・(T . T)

そう言えば手稲ジョイのズンバと、北のジャズダンスもひと月近く行ってないなダウン

そんな中、火曜日のリトモスはどんなに忙しくても参加ビックリマーク

得る物が沢山あるレッスンだからね音譜

ジムの話題で、ジョイフィット最近6ヶ月しばり盛んに使ってるダウン

5月にジョイ北で改装工事があり、オープンしたら他店舗の会員は半年間これないらしい汗

おいらは手稲の会員なのでダメ！

行くには北の会員になるしかない

1月に手稲の会員になったばかりなので6月まで辞めれない。

2ヶ月間は両方の会員になるしかないなぁ～（泣）

ジョイも大変みたいだから仕方がないか！！


たまにボート&ヨットの話し

ブログを始めた時は釣りとボートの話題をたくさん書こうと思ってたが、すっかり食べ物とジムのブログになってしまった。ブログの題名変えようかな（笑）

ボート&ヨットの塗装はゲルコートと言う塗料で仕上がってるんだけど、この塗料が数年たつと「チョーキング」って言って表面がくすんでしまう。

マリーナのレンタルヨットも見た目が悪くなったのでキレイな赤に全塗装！

今回は車と同じウレタン塗料で塗装

パテでキズを拾い下地を作って、マスキングして塗装の準備完了



どうせ塗るならとフェラーリ322レッドを調色


冴えた赤は色のとまりが悪いので、ピンクの下色が必要

春なのでサクラピンクの下色（笑）


この上にフェラーリ322レットを吹いていく


塗装工程終了


この後は塗装が乾いたらバフを掛けて鏡面仕上げ

フェラーリぽいライン、船名を入れて完成予定！

パテ付けて、お化粧したら古いヨットも美しくなるね（笑）

完成が楽しみ～音譜

ダイソン！

マリーちゃんは今が羽の生え変わりらしく、半端でない量の羽が抜けてる！

お店で、オカメは年に2回生え替わると説明された

ネコのカン太も抜け毛がすごいって書いてたな。春は生え替わる時期なのか！？

毎日掃除が大変あせる

今使ってる掃除機は悪くはないがコードがあるので、結構面倒くさい！

「コードレスの掃除機が欲しいなぁ～」って思ってたらジャパネットで大々的に売り出してるテレビを見てしまったビックリマーク

それも『ダイソン』の掃除機じゃありませんか。

少し迷ったが、吸引力が変わらない『ダイソン』でお部屋が綺麗になるなら安いものと信じてお買い上げ～（笑）



直ぐに使えるように鳥かごの横に充電器ごと壁にセット！



コードがないので直ぐに使えて、超～便利。吸引力もすごいアップ

しかし、綺麗にしても直ぐに毛だらけ～（汗）

いつまで続くんだろ！

マリーちゃん飛ぶ！

ウチのマリーちゃんも来て10日たったので、そろそろ鳥かごから出してみる事にしたヒヨコ

鳥も狭いカゴの中では、ストレスを感じるみたいなので、1日1回は出してあげるのは良いみたい！

生後100日は経ってると思うので飛ぶ練習もしないと、いちにんまいのオカメちゃんになれなくなったら困るからね！

今日から部屋の温度も低い設定で行く事にした。

今は28度だが20度に下げた、そのほうが丈夫なオカメちゃんになるらしい。

テーブルの上に遊び場を作ってマリーちゃんを出してみた！



最初はなかなか出なかったが、一回出ると一人で遊んでる、好奇心旺盛。

直ぐに飛ぶかと思ったが、なかなか飛ばない

するとテーブルから落ちた瞬間、マリーちゃん舞い上ったと思ったが、ぜんぜん飛べないビックリマーク

初フライトは1.5mで撃沈！（笑）

決して飛んだとは言えないがマリーちゃんにとっては初めて飛んだ記念日アップ






マリーちゃん毎日練習だね（笑）