ゴーヤ

今日のご飯は、

◎ゴーヤーチャンプルー
◎ワカサギのやわらか煮
◎巨峰

このゴーヤも実家からの貰い物

両親が家庭菜園で育ててるものです。

お豆腐は電子レンジで1分程チンして、水分を飛ばしたので炒めてもべちゃべちゃにならずに美味しく出来ました

ワカサギはお惣菜でーす。

一緒に写ってるヒヨコちゃんはコースターです

お友達から似てる～！って言われて貰いました

笑

明日花火大会なのに雨が心配だなぁ

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ボイル野菜

今日の晩ご飯です

◎ボイル野菜と鮭のソテー
◎巨峰

鮭をソテーした残りのオリーブオイルと中濃ソースを煮たてて、ソースにしました

仕上げにレモン汁をかけて

お野菜は玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、オクラ

鮭を焼いて、お野菜を茹でるだけだから簡単です

彩りも綺麗

デザートは実家から貰った巨峰～

いつも食材くれてありがとう

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今日のゴハン＆明日のお弁当

◎しょうが焼き
◎スナップエンドウとしめじのチーズ焼き
◎煮たまご

今日は久々にお米を炊きました

しょうが焼きはゴハンにぴったりの味付け

漬けなくていいし、簡単で美味しいオカズです

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