Fortunate life  -福岡で注文住宅・マイホーム- -202ページ目

Body pump



そろそろ、確定申告の時期ですねうわーん

毎年、この時期になるとブルーになるmikaです↓



そんなこんなで、ジムに行く時間もないし、
運動したいって思った時は、




BODY PUMP↓









するんですよおんぷ

筋肉が動いてる~~って感じで、
mika的には最高の筋トレですときめき



この後に、ジョギング走るなど、

有酸素運動まで出来れば最高なんですけどねやじるし




必須アイテムはこれですよびゅーん






Canon EOS
Kiss X5 18-55mm