家の中にいても日焼け止めは必要

私は、子供のころから目の下に一本大きなシワがあります。 アトピーをもっていたせいかはわかりませんが、元からの二重まぶたも右目だけが三重まぶたのようになっています。 右目の上に小さなできものができる時期がありました。 カサブタになるころに、またかゆくなりかいてしまう。

またカサブタができて、そのころにかきむしってしまう。 その繰り返しで、3重まぶたになってしまいました。 それはまだ良いのですが、ステロイドを塗っていた目の周りがくろずんでいます。 いつもファンデーションでかくしています。 しかし、目の下のシワにファンデーションが入りこむと、かなりシワが目立ちます。

化粧をしてすぐならまだよいのですが、時間がたって乾燥してくると、そのシワはかなり出てきます。 そして、ファンデーションもはげてくるとクマのようなものもでてきます。 クマではないのですが、薬をぬったあとのくろずみです。 しかしこれは一生懸命マッサージをすると次の日に少しマシになっている時があります。

やはりクマなのですね。 寝不足ではなくても、血行が悪くなり、クマがとれない状態になっているのです。 そして、私はスノーボードもかなり頻繁にしていたので、かなりの雪焼けをしてしまいました。 日焼け止めはぬっていましたが、こまめに塗り直すこともしていませんでしたので、ホクロのようなものがポツポツではじめています。 乾燥と紫外線は、お肌にはかなり悪いです。 気づいたときには保湿をして、たとえ家の中にいても日焼け止めは必要です。








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初戦、日本が勝利してからサッカーが異常に盛り上がってますね。　俄かファンの私もサッカーばかり見ています(^_^;)

O脚と足痩せの関係

実は、足がなかなか痩せなくて悩んでいる人の中には、「O脚」の人が多いようです。特に、日本人女性には、O 脚の悩みを抱えている人が多いようです。 「O脚は生まれつきだから治すことはできない」と諦めている人もいるでしょうが、実のところ、O脚は後天的な 要因が引き金になって、生じている人は多いのです。

日常生活の中での癖が、体に歪みを起こし、O脚にさせて しまっている人は少なくないのです。 生活習慣でO脚となる要因には、立ったり座ったりするときの姿勢や、癖のある歩き方などが挙げられます。ま た、幼い頃に歩行器を使った人や、ケガをした人の中にも、O脚になることがあるそうです。

足が歪むことでO脚になる、と勘違いしている人も多いと思いますが、実は、足だけが問題となっているわけで はなく、全身に歪みがあることが、O脚の原因となっているのです。骨盤や背骨を矯正することで、体の歪みを 改善することができれば、同時にO脚も改善されることがあります。

さらに、O脚が解消されると、美しい足のラ インを実現できるだけでなく、冷え性やむくみなどの症状も軽減することができ、効果的な足痩せを目指すこと ができます。 「O脚だから、足のラインがきれいではないし、どうしようもない」と諦めてしまっている人や、「足だけ痩せ ることができれば、O脚のままでもいい」と考えている人は、O脚と足痩せの関係をよく理解して、O脚を改善し 、効果的な足痩せに取り組みましょう。






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朝から雨です。　 鬱陶しいけれど梅雨だから仕方が無い(/_;)　散歩に行けなくてうちの　U＞ω＜）｛ワンッ） もストレスが溜まっているみたい・・・

病気による膝の痛み

数ある膝の痛みの中のひとつに、膝の病気というケースがありますが、その中でも一番多くの高齢者が抱えてい る病気は、恐らく「変形性膝関節症」ではないでしょうか。 そして同時に、この変形性膝関節症は高齢化社会が進む中で毎年患者数を増やしている病気でもあります。

このままだと、国民病と呼ばれるような病気となり、誰もが痛みを抱える事態になってしまいかねません。 ただ、現時点では変形性膝関節症に対する劇的な治療効果や予防効果を発揮する方法が、なかなか確立できてい ません。 というのも、変形性膝関節症は、今のところはっきりした原因がわかっていないのです。

変形性膝関節症は、関節軟骨がすり減ることで起こる病気です。 ただ、加齢による自然磨耗だけでは、病気にまで発展するケースはそう多くありません。 その為、詳しい原因が不明といわれています。 外傷による二次性の要因はある程度はっきりしていますが、一次性の要因は、現時点では解明されていないのが 現状なのです。

一応、仮説はいくつか確立されています。 例えば、軟骨気質の変異です。 こういった現象は、主にホルモンの変調によって起こる為、その方面での原因が仮説として挙げられています。 関節軟骨中の成分がバランスを崩し、新しい別の関節軟骨を体が作る事で、膝が痛んでいるというメカニズムのようですね。

また、成分が過剰生産されるケースや、酵素の暴走なども考えられています。 この他にも、関節軟骨と隣接している骨の損傷や、血液循環の不順などが原因と見られていますが、どれも決定打に欠けているのが現状です。








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暑いです（´ ロ｀;）ゞ　梅雨の間の晴れだから、いっぱい洗濯して疲れちゃいました。　今日もＷカップ見なきゃいけないのに起きてられるかな？(-_-;)