みなさんこんばんわ✨

ミランダです✨

まだ生理終わってなくしんどいのは続いてますが

女性の皆様にほんとに労って欲しいという気持ちと

私自身も文字で書いてブログが発散に

なってます。感謝です。

さて本日の私はですね引き続き昨日よりはましですが

体調よくなく、ふらふら😵‍💫でした。。

そう無理はしない。

今日のミッションはシャツのボタンが全部取れそう

（ほっときすぎたw）なのを縫いつけ直すことにした。

それだけでよしにしました。

ミッション一つだけ💜

しっかりできてシャツが回復して嬉しい🥹

自炊はできました！（えらい自分👏）

ハンバーグ大量に作った一つを解凍してたのと

卵🥚とキノコ🍄‍🟫焼いたやつを一緒にして

そしてカボチャ🎃の煮付け作り

（しょうゆ、みりん、はちみつ少し）

白ごはん味噌汁でむちゃおいしかた。。♡

大体1.5食くらいなのですが今日はまだ食べれるなと思い夜のご飯もエノキに豚肉くるくる巻き作り、半分食べました✌️残りは明日へ♡

↑これ昔から作ってるのですが味は照り焼きにしましたが味なんでも美味しいと思うし大好きな一品です。

ちなみに私は油使いません。（カロリーとるし

肉の油で充分）↑この銀紙でひっつかないし

おいしいよ♡

もちろん外食の時は好きなもの食べるしやはり油たくさん入ってるのもあると思うのですが、おうちでは極力いらないなてものは方にしないようにしてます。

病気を経験し、余計気おつけてるのもあると思います。が、美味しいのと体の調子が絶対外食続きより

はるかに元気なのを実感しなるべく自炊してます✨

本当に身体立てないとか

無理な時は全くしません笑笑

そんな感じで今日はですね、

いつもの陶板浴へいき、（そこは色んなイベントしてて、整体とかもあるよ）今日はなんと

私としては珍しくタロット占い🔮をしてもらいました！

正直全く占いを信じる人ではないのですが（冷めてる方かも）

占いの良いところは全然関係のない人に話し聞いてもらい、客観視できたり想いを吐き出す練習かな

とか思ってます。（冷静w）

今日は遊びの感覚で楽しみにしてました☺️

タロットって色んなカードあるんだと楽しく

なんか色々励まされました✨

口で自分の思いとかも出すことにより

頭の中も整理されていきますね。

今日の楽しみですごく嬉しかったです☺️

明日くらいから体調だいぶ回復しそうな予感❤️‍🩹

基本が大事（食事、睡眠、運動）

ただほんと今日は家帰ったらまた

ぐったり⤵️

私いつもありがとう。

これからも小さな喜びや幸せ見つけていきたいですね✨

コロコロ転がってますね🐶

今日も皆様お疲れ様でした✨

フォローやいいね、読んでいただき

ありがとうございます✨

#喜び#メンテナンス#心#精神#私たちは食べてるものから出来ている#基本をしっかり楽しく#自炊#健康#土台のケア#自分を大切に