子宮頚がんになり
子宮は頑張る臓器でもあり、我慢する
などの意味があると知り、
自分の体のケアのためにも心のケアがいかに大事か
ということをあらゆる本で理解し
今までの人生を振り返ってみるととても自由にやってる部分もあるのですがどこかで自分を我慢したり
自己犠牲があったり思ってること言えないなど
我慢してたし我慢強いと思ってました。
それが今となってはどんだけ自分に負担になってたか、自分の気持ちを無視していたか
自分の気持ちと反することをしていたかを
反省しもう二度としないでおこうと決めました。
この話しをすると仲良くなった友達も我慢してたなー
自己犠牲してたし本当に自分が嫌になったと言ってました。
その背景を探っていくとやはり
昔親に怒られた経験があり、思ってること言うといけないって判断してそれが染み付いてるななど
昔の経験が今自分がしてることと関係があることの多いこと。
自分の人生我慢する必要ありません。
我慢してる時間はありません。
病気になる可能性も大いにあります。
手放しましょう。古い考え。古い癖。
↑航空公園🌳
⭐︎言ったら嫌われるかもと思って伝えてないことないですか？
⭐︎自分さえ我慢すれば。。。と無理してませんか？
⭐︎行きたいとこに理由をつけて行かないようにしてないですか？（お金が。。旦那が。。）
人のせいにしても意味ないのでまずそれはやめましょう。
周りが。。あの人が。。環境が。。など
外側の要素は全く関係なく。。
自分の内側がどう感じてるか。。
あはたはどうしたい？？？
と自分に聞いてください。
そういう積み重ねが病気を防いだり
自分の人生を生きるってことだと
実感してます。
自分の人生。自分の気持ち。自分の道。
のびのびと解放していきましょう✨
#自己犠牲#我慢#子宮頚がん#ストレス解消#心と体
#自分の気持ち#自分の人生#自己理解#感情大切に#自分を大切に#予防医学