明日の為のその

ウォーキング40分
ストレッチ30分ダンベル10分

高尾さん

朝から高尾山に行ってきました。
汗だくで三キロは痩せたね。
でも大海老フライ！2600円とおでん、ビール3本飲みました。
反省！
15キロ歩いた！明日からお祭り練習行きます。