「アノ人の筋トレ法」始めます！vol.1

こんにちは。アイカンパニーの粟田(あわた)あやです。



「アノ人の筋トレ法」シリーズ始めます！

筋トレといっても、上腕二頭筋の鍛え方ではありません。
アイカンパニーの24の筋力 の鍛え方です。


その名も、

「アノ人の筋トレ法！」


受講生を中心にポータブルスキルの鍛え方、エピソードを
お伝えしてまいります！



記念すべくおひとり目は・・・
(明日に続く)