先日私にしたら1週間ぶりにTRX行ってきました～
この日のメンバー
さて
今回ご紹介するのはこちら★
お腹の下腹部にしっかりと効く
one arm squat row
これさ
動画だとそんなにハードに見えないけれど
運動をしている人からしたら私が結構ハードなのやってるのわかるらしく
会う度に
【凄いねあれきついっしょ？？？】
て言われるｗ
そしてこの日は後期のマイフェアレディのコンテンツ決めをしましたよ。
その後に向かったのは渋谷
久しぶりに東京の兄貴と食事
兄貴と私があったのは14年前
兄貴は当時34歳
私は21歳とかだった
それが今私が34歳なんだもんな～
不思議★
間違いなくこの人は私の人生のキーマンなんだな
4時間もよく話したな～＾＾
帰り道
逃げる猫を追う。
怪しい
わたし怪しいｗｗｗ
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６月２４日金曜１９時～
詳細はこちら
http://kirapoji.com/2016/05/26/275/
そしてこのくびれ講座で身体の仕組みをしって
内臓の位置を正す大切さを知った後に
上につけていくハード（筋肉）はこちらがオススメ！
翌日６月２５日１５時～には美腹＆美背中メイクレッスンです
是非セット受講をオススメします！
詳細はこちら
そして身体をもっと絞りたい人は～
こちらのTRXの運動がオススメ
これまじ効きます！
こちら動画です
２４日２５日にいずれに参加された方にも無料お試しチケットを差し上げます。