＠ 0404

≪朝≫

サンドイッチ･小４個

≪昼≫

マックチキン
ポテト

≪夜≫

ごはん
湯豆腐

≪間食≫

なし


体重:)51.2㎏
　　　　 -0.2㎏


今日はお腹かなり空いてたけど
たえた!!!(;∩;`)

結構頑張った！！

『大福食べる～？』
という誘惑が沢山あったけど我慢ｶﾞﾏﾝ…(;_;)
最近
ちょっとずつ減ってきてるから

このまま減ってほしい!!!

＠ 0403

≪朝≫

卵かけご飯

≪昼≫

カップ焼きそば

≪夜≫

インスタントスープ
ごはん
コロッケ

≪間食≫

アイス

体重:))51.4㎏
　　　　 -0.2㎏


アイス結構食べてしまいました…。

今日はあんま食べる気が
しなかった(･ ･`)


0.2㎏ずつ
減ってるから、
このまま減ってほしい…(¨)

＠ 0402

≪朝≫

ごはん
ぎょうざ
トマト

≪昼≫

いなり寿司
ポテト

≪夜≫

うどん1/2
トマト

≪間食≫

パン１個

体重:))51.6㎏
　　　 　-0.2㎏!!

今日は風邪ひいちゃって
間食あんましなかった(;_`)






かなりだるかったあー

だけど体重減ってちょっと嬉しい(´∪｀*)

本当は今日から朝走ろうと思ってたけど、
明日から調子良くなったら朝走ろうと思います(;_;)