2023年 9月 28日（土）
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
朝：残飯とうどん食べた
昼：抑うつで限界を感じ始める
夜：弁当を買って来て貰い野菜の副菜作った
今日のよかったこと
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
夕食に作った、じゃがいもとズッキーニの卵スープが予想より美味しくできた事。
酷いうつ状態
辛くて痛くて不安で我慢できない。
デジレル25が不足していて、
病院に行かなければいけないけど行く余裕なくて
それもストレスで辛い。
腰が痛すぎる。
頭痛も全身の慢性疼痛も苦しい。
誰にも理解してもらえないし、
誰にも相談できない。
死ぬまでこの苦しみが続くと思うと...