めまいも眼精疲労で引き起こされる症状の1つだって知っていたでしょうか。眼精疲労の原因にはパソコンの画面の見過ぎによる物と言う所も有る様ですが、以前は画面と言うとTV画面を見る程度でしかなかったのですが、近年は仕事にもパソコンが普及し、ゲームもかなり高性能になった為、画面を見る機会が昔と比べて格段に増えました。これによる目への影響はかなり大きく、緊張状態になってしまうのです。しかも見る姿勢も違いますよね。TVはリラックスした状態で何となく見ている事が多いですが、仕事やパソコン、ゲームとなると話は別です。色んな事を考えながら一生懸命画面に向かっている事が多いので、瞬きの回数も減ってしまう位緊張している状態を作り出しているのです。こうした緊張状態が長期間にわたってしまうと、目の周り、目そのもの、肩や首にある筋肉が緊張してしまいます。筋肉が緊張すると血行が悪くなる、そうなると筋肉は酸欠状態に陥る、こうした事が重なって「めまい」が起きている様なのです。眼精疲労から来るめまいを治す為には色々と行う必要が有ると思います。サプリメントも1つです。目の周りを緊張させない様にする、緊張しても解きほぐす様なサプリメントを摂取する事でめまいの症状も緩和させる事が出来るかもしれません。但し、めまいが眼精疲労が原因で有る事と言うのが条件です。めまいは楽観視してはいけません。脳腫瘍やメニエール病等、怖い病気がたくさん含まれている可能性もあるのです。ですから症状を感じておかしいと思ったら直ぐに病院に言って検査してもらう様にしましょう。
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