毎日1つ、柑橘系の物を摂取しています。
最近乾燥しているから…なのか
水分多めのフルーツにハマってます！
この前みかん
を
を朝昼晩で６個食べました。
なんでも そうなんですが
食べ過ぎはいけないみたいで
だから、
サイズを変えて
個数を減らす作戦に…
オレンジにしたり…
デコポンにしたり…
いろいろ試してみましたが
美味しくて3くらい食べれちゃうんです。
なので1つでお腹がいっぱいになる…
グレープフルーツを選んでみました
切り方微妙じゃない？って思った方…
この切り方じゃないと
ダメなんです
よく、2分の1に切って
ギザギザスプーン食べるっていう
食べ方もありますが…
それじゃ物足りなくて…
薄皮ごと食べます！！
薄皮には栄養もあるので
捨てるなんてもったいないことはしません。
で、最終的にたどり着いたのが
この切り方なんです。
あとー！グレープフルーツの匂いって
ダイエット効果があるみたいです〜♪
それは試したことないので
わからないですが…
ピンクグレープフルーツと
グレープフルーツ。
どっちかといったら
普通のグレープフルーツの方が
味が好き。