ウォーキングマシーン

蒸し暑い日々が続きます。

引きこもるとなくなるのが筋肉。

せっかく出来たプックリ手羽元のような

ふくろはぎの筋肉。

左右の太さが違う。

左側が大きくて右側が小さい。

後ろからみるとくっきり。

闘病中、自然に右のシャントをカバーしていたことがわかる

「証明筋肉」

この筋肉が引きこもってるとなくなってしまう。

イヤだ！

なので、ウォーキングマシーンで毎日３０分を日課にしようと思う。