今日も寒い。
昨日も寒かった。
明日は寒いらしい。
この寒さの中、昨日は太極拳に行く。
自分でもご立派だと思う。
きっと体を動かしていることが良い結果なのかな？
去年との違いに自分でも驚いてる。
ただ、楽しい会話とかは無理で無言でコツコツ過ごしていますが。。。
で、癖の話。
太極拳していると膝が痛くなる。
なぜかな～？？？
どうも腰骨に関係するらしい。
私の癖は閉じている。
これを膝の向きにもって行くと痛みがなくなるらしい。
ほんと自分では気づかない癖をここで教えてもらってる。
あとは悪い癖をなくして練習するしかないか。
わかっちゃいるが一人でしないのが太極拳なのでR。