幼いころの父の虐待により
PTSDを発症した私は
男の人の怒鳴り声、大きな声、威嚇する声に過剰反応を起こし
知らないうちに自己防衛機能が作動する。
【しゃべらない、目を合わせない、近寄らない】
先日怒鳴った家族は
何かあるともっともらしいことを如何にも『理解してます』面で
いろいろ言うけれど・・・
何か気に入らないとすぐに怒鳴り、威嚇し
結果私は発作を起こし、苦しむ羽目に合う
だからもう
喋らないのが一番の自己防衛だとわかったので
今までも一番長いと半年以上、喋らない事もあった。
今回はいつおさまるかわからないけれど
今は緊急事態宣言、及び自己防衛機能作動中で
数えればぼちぼち一週間、目も合わせないし喋らない。
楽といえば楽だけど、相手はわかってないから部屋に来る
幸せに育てられた人には
絶対私の苦しみは理解できないだろうなぁ～
季節の変わり目で
余計気分は余りよくないけれど
出来るだけ外出したりつまみ細工に打ち込んで
時の流れるのを待ってまーす。
桜の花粉症だから散り始めて嬉しいのだ