こんにちは
一富士貴子です^_^
今日は、仕事はお休みでした。しっかりと体調管理をしています。
皆さんは、体調管理というとまず何が浮かびますか？
じつは、私、今コロナ関連の地味なお仕事をしているのですが、
良質な睡眠につきる！
と断言します。
あとは、やはりストレスです。
ストレスに感じるな、と思う関係や、環境は
思い切って見直してみる時間と捉えても良いかもしれません。
急に変化させなくても、
少し距離をおいてみる、
距離をおく環境を整えていく
携わり方を変えていく
残業をやめていく
などなど
本当に体調管理が大切な時代に私達は生きています
自分を大切に生きる
きちんと体調管理してみて下さい。
いちたかブロ グでした^_^