そばにいてくれる人

色々とありまして、救急車は近所の目が気になるので、父に頼んで病院へ運んでもらいました。病院であれこれやっていただき、1時間後には帰宅できました。

たまたま実家に帰っていて、家には私1人でした。正午過ぎ外出していた父に電話をし帰って来てもらいました。



今のところ、両親は元気です。このままいくと将来は自分1人になります。両親が亡くなり、もし生きていくなら1人では無理だと改めて思いました。

基本、1人が好きですけど、私だって、たまには、そばに誰かいて欲しいなぁって思うことあります。支えて欲しいなぁって思うことあります。4月以降 そんな気持ちが強いです。





先生のすすめで

統合失調症の薬飲むことになりました。被害妄想の為です。

「みんなが私の事を悪くうわしているので辛い。学校に行くのが辛い。それと◯◯◯◯病」

学校があるので、眠くなり過ぎるようならその薬は中止みたいです。抗不安薬も違うものに変わりました。統合の薬は昨日から飲み始めたんですけど、今朝は眠くてボーッとしてました。

今日は体が熱くて熱くてしんどいんです。体温は36.8です。大丈夫と思いますけど、COVID-19なら学校に行けません。

今日はずっと課題をやってました。要領が悪いので終わりません。先生の評価、周りの評価を気にしてしまい良いものを作ろうと考えてしまいます。結局、良いものが作れないと分かっていても、頑張り過ぎるので、しんどいだけです。

1人は辛い。精神科通院に理解のある仲間が欲しいです。そんな話をしたら、拒絶されるので言えませんけど...。



看護学校 合格はしましたけど...

エチゾラムを飲んでも特に改善されず、ずっと調子が悪くて、病院ばかり行ってました。先生に無理を言って話を聞いてもらう日が続きました。情けなくて先生の前でも涙が止まりませんでした。誰かに話を聞いてもらわないと、駄目でした。知人に電話して励ましてもらったりもしました。長電話になってしまって申し訳なかったです。


どうして◯◯◯◯病出てくるんだろう...。


今夜は、久しぶりにyoutubeを見ていました。「ストリートピアノ」がオススメの所に出てきて何となく聴いていました。気づくと2時間ほど聴いていました。少し心の中のモヤモヤがとれた気がします。


明日はカウンセリングです。

国立2次試験の勉強を進めています

家庭教の話
滑り止めは一切受けず、国立1校だけ受験します。どうしてもそこで学びたいそうです。


試験の話
看護学校の一次試験は通りました。筆記は大丈夫だと思っていました。二次試験では面接です。志望動機や自己PRなどを考えているんですけど、言葉が出てこないですね。本当に阿呆だなぁと思います。語彙力、表現力にこれだけ乏しいと人間として恥ずかしいです。クズです。やっぱり、現代文は全ての教科において最も大切な教科だと思います。今週、木曜日に面接があるので、それまでに何とかしないと...。

数ヶ月 やれるだけの事はやったと思います

いよいよ 今から9時間後に試験があります。現代文、英語、生物基礎、数学。

午前中は、現代文と英語。午後から生物基礎と数学です。

多分、1次試験の合否は午前中に決まると思います。もっと英語を勉強しておけばよかった。英作文が１つでも多く書けますように。

お昼は贅沢して赤飯のおにぎりにしようと思います。


目標点数
現代文50
英語60
生物基礎80
数学100

現代文

10月15日あたりから現代文の事を考え始めました。現代文といえば「根拠は本文から探す」くらいの知識しかありませんでした。

最初に、「旺文社 レベル別問題集 1 」を買いました。小説以外は全て解きましたけど、ほぼ全滅でした...。本文が読めない。本文が読めてないので解説を読んでも意味は分かりませんでした。


これは駄目だと思い次に、「河合塾 はじめての入試現代文」を買いました。解説が会話調で自分にはこういう参考書があっているなぁと思いました。程度の低い私でも読める本文でした。


次に「Gakken 船口のゼロから読み解く最強の現代文」を買いました。読んでいてやっと何と何が「対比」になっているのかが分かって来ました。


次に「Gakken 決める！センター現代文」を買いました。センターの長文を短時間でどう読めば良いのか？問題はどういう手順で読んでいけばいいのか？ほんの少しだけ本文が読めるようになってきました。


次に、「極める現代文 問題集0」を買いました。今は、この問題集を解いています。


今日は、病院の帰りに追加で問題集を買って来ました。「東進 出口の現代文 レベル別問題集1」

病院から帰ってくると、また頭痛が始めりました。ロキソニン効きません。





試験まで後約1ヶ月

日々 頭痛と闘っています。ずっと続いていますね。デコを基準にして左右が痛みます。ロキソニンも効かないですね。病院に行く時間的金銭的余裕はないです。


勉強の話
午前中は数学を解いています。ボーッとしていても出来る勉強は数学くらいです。センター数学と看護学校の過去問を半々で解いています。
午後からは生物基礎と英語、たまに現代文。生物基礎はやり込みが足りなくて過去問は未だに難しく感じます。7割程度しかできません。
現代文は内容が読み取れなくて、こんなに自分の頭の程度は低いのかと思うくらい読めないです。阿呆過ぎて辛いですね。現代文の読み方的な本は何冊か読み終えました。評論文がもう何が書かれているのか読み取れません。作者の言いたい事は１つで具体例を交えて本文が書かれているようですが...。まだ随筆の方はギリギリ読み取れるんですけど。何題か解いていく内に、対比は分かって来ました。本番の国語の問題は評論2題なので小説は解いていません。
英文は寝る前に布団に入って速読英単語入門編を読んでいます。英単語はターゲット1200を終えたので今はターゲット1400を覚えています。




カウンセリングの話
次回から認知行動療法を始めてくれます。もっと早くお願いすれば良かった。思考の癖を治さないと絶対駄目だと思います。予定ではカウンセリングは後4回です。大丈夫かなぁ。

平行線ですね...

どうしたものか...。「思考の癖」を改善しないとこれから先もずっと苦しいままなんだろうけど...。

片道2時間半掛かるカウンセリングは月に一度ですけど、継続していっています。行くたびに何か良い事があるかというとそうでもなく、頭の中のごちゃごちゃに絡んだ糸がほどけていっている気はしません。それでもきり良く来年の3月までは通います。カウンセリングの最終目標は患者さんが生きやすい状態に持って行くだったかな？人の思考ってそう簡単に変わるものなんだろうかと疑問は持ち続けています。


「神経症」「適応障害」と診察されてからもう直ぐ3年かな。多分、これらの症状はもう落ち着いていると思います。「自分にしか聞こえない何とも言えない音」や「血管がミミズに見えて動いていたり」「ノートやローカを虫がはっていたり」等など、間には色々な事が起こり続けましたが、今は落ち着いています。先生に「音」の話をすると「誰かが悪口言う声とか聞こえてこない？」と何度も聞かれました。
未だに治らないのは、「確認行為」何度も何度も確認してそれでも確認してしまいます。不安なので仕方がないです。確認する→外へ出る→ドアを開けて確認する→外へ出る→ドアを開けて確認する→...。何度もやってますね。


あまり神経質には考えてないですけど、多少なりとも私は「鬱」を持っているのかなぁと思う事は多いです。でも、特定の方だけですけど、「うつ病」で通院を続けている方のブログを拝見すると大変辛い思いをされているように感じます。「やっぱり私は鬱ではないんだろうなぁ」と思います。
そうなるともう「思考の癖」しかないと思っています。何とかならないものかなぁ。


頭痛
昨日は午前中から頭痛が治まらず、ロキソニンを数時間おきに飲みました。夜になってやっと落ち着きましたけど、どうも頭痛の頻度が高いような気がします。

昨日は寝る前に携帯をいじってしまい、寝つけず、気づくと6:30でした。一応、8:00まで眠れたので良かったです。夜中、何もせずボーッとするのも苦痛ですよ。

明日から一気に寒くなるみたいですね。未だ、昼間は半袖で過ごしています。カーテンを全開にして太陽光を部屋の中に入れて体を温めています。暖かいですよ。

また調子が悪くなり始めました

困っている事はいくつかありますが...

また◯◯◯◯病が始まっている事と夜中に目が覚めてしまって、睡眠がうまく取れていません。◯◯◯◯病は強すぎる事はないんですけど、こんなんでこれから先、どうやって生きていくんだろうと不安になります。そういう不安がプチパニックを引き起こしたりもしています。あと、食欲はあるんですけど、切り詰めないといけなので栄養はきちんと取れていないかもしれません。にも関わらず、痩せません。

パキシルは朝と寝る前に飲むようになっていますが、飲んだのかどうか思い出せず、多分、飲んだり飲まなかったりです。頓服のエチゾラムは、私の場合ですけど、薬の効果が切れる(体から抜けていく)時の感覚が苦手で、積極的に飲みたいとは思いません。



怠ける勇気もなく、家庭教の生徒さんのため、午前中はセンター試験の数学を解いています。数学は難しいですけど、じっくり考える所が私にはあっています。午後からは生物基礎と英語、気分を変えて現代文、とちびちびやっています。

相変わらず、現代文には泣かされ続けています。「論理的に読む」については分かって来ましたけど、「傍線部について30字以内で説明せよ」といった説明問題等で、解答例と全く違う事を書いてしまいます。結局、本文が読めていないんです。今は、船口先生の教材を使っています。語り口調で使いやすいです。

朝晩と冷えて来ました。寒いので服が欲しいなぁって思います。