塩分補給最近、体がダルいなぁ…って呟くと、会社のおばちゃんが塩分が足りないんじゃない?って。私はいつも水1リッターに塩10gと砂糖5gを溶かして摂取してるの…と。意識的に塩分を体に取り入れることは、これからの時期は良いのでしょうか?体験談などあれば聞いてみたいですね。#塩分 #体験談