こんばんは
イチローです。
昼間はあったかいですが、朝夕はまだまだ冷えますね。
エアコンは節電の観点でもつけたくないので毛布を羽織る日々です。
今回は生活費の多くを占める食費について語っていきます。
皆さんは月にいくら食費をかけていますでしょうか。
一人暮らしなら食費は25000円
私は月に25000円を食費予算として組んでいます。(友達との外食は交際費扱いにしてます)
食費を25000円に抑えるのは簡単ですが、コツコツできる人じゃないと続きません。
自炊は全てを解決する！
食費を抑えるには自炊することは必須です。
なにもコロッケなどの手間のかかる料理をする必要はないんです！
豚肉や鶏肉を焼いて食べれればそれでいいんです！
自炊が無理ならレトルト
自炊する時間も気力もないよ…
そんな声も聞こえてくるので甘い誘惑をかけます。
レトルト食品に手を出せばいいんです。
最近は冷凍でも美味しいので取り入れるのはアリだと思ってます。
外食は控えろ
飲食関係者が見たら敵認定されますね。
しかし、節約の観点で見る場合には一人で外食をすることは避けるべきです。
外食には材料費以外に人件費が入っています。
自分で作れば人件費は含まれません。
結論
食費は自炊<レトルト<外食で膨らんでいきます。
食費を抑えるにはまず自炊を心がけましょう。
今回はここまで。
次回は自炊についてさらに深掘りしていきます。