ＵＴＭＦ２回目の試走

昨日、ＵＴＭＦ２回目の試走。

ルートは、道の駅朝霧高原⇒白糸の滝⇒天子山地⇒本栖湖
毛無山から内腿の痙攣に悩まされる。

今日わかった事
・ストックは使える（特に下り）
・御坂山塊がコースから外れて良かった。
　天子山地⇒御坂山塊はムリ。

今朝のトレーニング

着替えて家を出たが、あちこち痛くて走れない。

４ｋｍ歩いて切り上げる。

恐るべし、ウルトラ。

チャレンジ富士五湖１１２Ｋの結果

チャレンジ富士五湖１１２Kを１２時間８分で完走しました。
あちこち痛かったけど気にしないことにして、なんとか完走できました。

しかし、ＵＴＭＦはこの４倍の移動時間と考えると、気が遠くなります。

浜梨

 

１０ｋｍゆるゆるJOG

いつもの川沿いコースの桜はすっかり散って葉桜だが、
今度は「浜梨」白い花が満開。

美味しいよ。秋が待ち遠しい。

ＵＴＭＦ向け装備(バッグ編)

１００マイルレースには２０Ｌ近くのバッグが必要と言うことがよく聞かれるので、買うつもりでいたがふと考えた。
通勤ランをしない私が年に何回使うか？たぶん１回だけ。

と言うことで、持っている１２Ｌバッグ＋サブバッグ(胸に付ける奴)を検討する。

貧乏サラリーマンお父さんの賢い選択。



今朝のトレーニング

いつもの川沿いコースをゆるゆるＪＯＧ。１０ｋｍ。

疲れのピークで、故障の予感もする。

週末のレースに備えて、今週は調整ＪＯＧのみ。

ＵＴＭＦ用小物

モンベル渋谷店でＵＴＭＦ用小物を買った。


簡易トイレ、サバイバルブランケットなど。


大物も小物も少しずつ買っていく。







サボリも前向きに

いつもの時間に起きるが、二度寝してトレーニングをサボリ。

故障回避と週末のレースに必要な休息と、前向きにとらえる。(言い訳？)