心地よい筋肉痛

昨日は練習あとの心地よい筋肉痛でした

太ももの表と裏と付け根のあたりかな？

一昨日は結構汗もかきました

先週はそうかかなかったのに

同じ套路を同じ回数やっても運動量がちがう時がありませんか？

理由はよくわからないけど。。。

いつも一昨日と同じように汗をかけるようになりたいものです