豚とトマトの中華炒め サーモンレタス巻

2026/02/19 夜

豚肉とトマトとブロッコリーの中華炒め

サーモンレタス巻

ビール

大根とワカメの味噌汁

2026/02/19 朝

大根とワカメの味噌汁

ベーコンと玉ねぎ　チーズ焼き

手羽中の照り焼き（残り物）

ナポリタン ほうれん草とエビのパスタ

2026/02/18 夜

ナポリタン

ほうれん草とエビのクリームパスタ

手羽中の照り焼き

豚肩ロースのポトフ

2026/02/17 夜

ポトフ

　豚肩ロース　カブ　玉ねぎ　人参

カレー

2026/02/16 夜

カレー