スケジュールも
頭の中も
パンパンにしちゃうと
心や身体は壊れてしまう。
そのスペースは
人それぞれの大きさや
形を持っているので
抱え込める量は人それぞれ。
いつもギリギリ限界もしくは
やりたい行きたいの欲求で
限界を超えて行きていると
ある日突然
電池が切れちゃったみたいに
途切れてしまう。
自分がどんなスペースを
持っているのか
知る事が大切◎
自分のスペースを知れば
そこに余白を作る事ができるから。
やりたい事が沢山あるのなら
そんなに駆け足である必要があるの？
やらなければならない事が
沢山あるのなら
一度考えてみればいい。
本当にそれやらないといけないの？
よーく考えてみて。
やらないと死んでしまう事はやればいい。
でもそんな究極って
本当にあるの？
あえて作る余白は
とても効率的で
前へ進む一番早い道のり。
わたしのスペースの限界は
笑顔でいられなくなる事。
なんだか柔軟性に欠けてくる事。
【ま、いっか。】って思えなかったり
【こうじゃなきゃダメ】が強くなったり。
わたしの余白はね
仕事や買い物で外出した時
帰宅してあー疲れた。
でもご飯作らなきゃ。
こんな時は一度座ってみる事。
あれもやりたいこれもやりたい。
の時は優先順位が低いものは
思い切って切り捨ててみる。
余裕が出たらやればいっか♫
てね。
疲れたら一番いいのは寝る事。
とりあえず寝て回復したら
もう一度考えよ♫
その余白が
心を豊かにしてくれるから。
いちりん舎 ならおかみき