起こる出来事に抵抗しない

息子が風邪ひいて、昨日から夜中何度も起きて、

今日は、夜泣きして朝方4時頃おねしょしちゃって

娘は元気に学校へ行ったけど、しっかり眠れてなかった息子はやっとスヤスヤ眠れてるので、

幼稚園には遅れますと電話を入れ、その間に布団やシーツを洗ってると、

息子がスッキリした顔で

もう治った〜

て起きてきて、1時間遅れで送ってきた

今はこの一連の流れ、

さらりとやってるけど…

前の私は、おねしょにまずイラッとし

寝不足でダラダラ準備する娘にもイラッとし

スヤスヤ眠る息子を幼稚園に遅れるからと叩き起こし、ソワソワしながらこんな顔してやってた

今となっては、想像するだけで疲れてるな…

わたしね

ソワソワしなくなった✨

何のザワつきもなくできるようになった♩

でもそれは、大丈夫を自分に何度も経験させてあげたからなんだよね♩

だから周りが何と思おうと、その時のベストを責任持って選択できただけでオッケー👌

しかもさ、朝から頭が痛かったから、

痛いな〜雨降ってたしな〜寝不足だしなぁ〜痛くもなるよね〜て思いながら、

帰ってゆっくり過ごそうとダラダラして、

倍音声明をじっくりやりたくなって、

40分くらいゆっくりじっくりやったのよ

そしたらおの音から痰が絡みだしてあの音で毎回痰が出る

出ては出すを繰り返し、

続けてたら出なくなってスッキリして、

なんか目が冴えたような感覚になって、

倍音声明やっぱいいわ〜て言いながら息子をお迎えに行って、

今日はギターの体験レッスンの日だったので、一休みして行ってきたんです

簡単なレッスンと教室の流れを説明してもらって、先生が弾いてるの見たらワクワクしちゃって✨

来月からお願いします！

ギター習う事にしました

そして帰って来たらさ、

あれ⁉️

頭痛くなくなってる✨

しかもめっちゃ天気良くなってる〜

なんか清々しい気持ち

で、なんでこうなったのか…

わたしね、

起こる出来事に何の抵抗もしなかった

起こる出来事をそのまま受け入れて、感じるままに反応しただけ

そしたら穏やかで清々しい気持ちになった✨

ありのままを受け入れて、感じるままに反応して、１つ１つを選択していく

なんかこれ凄く大事な感覚な気がする

ちょっとつかめてきた感じ✨

ワクワクする感覚も奥の方がワクワクしてる

これいいよ

Osay0

お友達にお裾分けしてもらったミモザ✨

可愛い