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  朝、階段をはっておりてたんです。。。
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  ファスティング期間中の食事
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  知識は健康を守るための財産です❣
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  【ファスティングの基本ルール】その10 質の良い睡眠をとる
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  日々、腸生活
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  人が怖くてゴミ捨てさえも行けなかったんです
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  【ファスティングの基本ルール】その9 体を冷やさない
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  ネーブルの発酵ドリンク仕込みました♪
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  夜中のポテチがやめられなかったんです
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  【ファスティングの基本ルール】その8 空腹感は我慢せず解消する
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  ファスティング最終日です❣️
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  貧血すぎて手術出来なかったんです！
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  「ファスティングの基本ルール】その7 ダメ食品を避ける
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  ファスティング4日目です♪
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  腹痛で気絶しそうになるんです
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  【ファスティングの基本ルール】その6夕食は20時までにすませる
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  水素ガスでガンは消える⁉︎
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  漢方薬で肝機能障害になりました
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  【ファスティングの基本ルール】その5アルコール・カフェインを控えよう！
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  りんごのミネラル発酵ドリンク仕込みました♪

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