更年期かなってくらい子どもにイライラ当たってしまったり、言わなくても良いところまでくどいほど説教したり、最近やばかったので、
1日だけ心を無にして過ごしました。
まず、今日はおこらない、と決めて、子どもにも宣言して、余計な感情に囚われず、時間に余裕を持って行動する。
仕事前には、過度な期待はせずにサポートに徹する。娘が不機嫌なときは、こちらが謝る。
帰宅後は、なるべく笑顔で会話する。美味しくご飯を食べる
平日は思いっきり疲れさせて、早く寝かせてしまえばこちらのもの。
どうせワンオペなんだから、お惣菜を買っても罪悪感を感じることなし！！
それより娘をコントロールしようとせず、のびのびと笑顔で過ごせる家でありたい。
