2019年7月末に夫がトイレで倒れ、後日脳梗塞が判明、血管性認知症と診断された。
夫は56歳だった。
私は自分を責め続けてきた。ずっとずっと責め続けてきた。
よちよち歩きの頃から、母が不幸なのは自分のせいなのじゃないかと自分を責めた。
そう思った方がラクだったし、そう思ってあげた方がいいのかと思っていた。
絶対に違う！絶対に違う！
母は母だけの問題を抱えている。誰にも解決できない。
そして自分も。
自分の問題は自分で解決するしかない。
でもね、小さな自分がこう言うの。
「どうか自分を責めないで。あなたは悪くない」
そう。悪くないの。
たまたまそういう環境にいただけ。誰も悪くない。
ゆっくり深呼吸して。どんなにつらい状況でも、ずっとじゃない。
必ずいつかほっと一息つけると気がくる。
それまでゆっくりしてましょう。
ゆっくりゆっくり。
大丈夫だから。必ずわずかに光がさすときがくる。
朝まで眠れなくても。いつか眠れるときがくるかもしれない。
昼寝してもいい。
自分に優しくしてほしい。お願いだから、自分を責めないで。
ひとりじゃない。大丈夫。
