自分の休み方がうまくないのか、それとも落ち着きないせいなのか何なのか、なかなか疲れが取れないでいます。
そもそもどうやったら体や頭が「休んでいる」事になるのかすらも知らない気がします。こんな事でよく今まで生きてこれたものだ…。
いえ、知らないというよりは「やってこれなかった」のかもしれません。だから″休み方″を知らない…。そういうことなのかどうか。
一人であーだこーだ考えても全然らちが開かないので誰かに聞いてみるのがいいのかも…。
自分なりの休息の仕方を見つけて、今の生活が少しは楽になるようにしていきたいものです。
食べたり、遊んだり、休んだりは大切な事…って言うか生きる上で必須な事のでおろそかにはできないと思います。…私はどうにも、人が生きる上での基礎の部分からして出来ていない。そう感じます。
今日は買い物だけで済むかと考えていましたがその他にも予定が入ったりして、そんなに長時間ではなかったけれどメンタル的に削られました。
心がごっそり削れるのでほんと、休むのって、遊ぶのって大事だなあと痛感します。
休むのはともかく、遊ぶのって趣味の幅が狭いので「今日はあれをしよう」とかそういうのすら浮かんでこなくてどうしていいか分からないことも時々あります。
休むも遊ぶも大事！これは胸に刻んでおこう。
それではまた次回お会いしましょう。
これから先のことを考えると気持ちが滅入ってしまう。1月2月は色々あって、ストレスと疲労とで脳のキャパオーバーです。
なのであまり深く、そして先のことはあまり考えず、1日1日を大切にどうして過ごしたらいいか。それを当面の目標にしてと言うかそうしていければいいんじゃないだろうか。
自分にあまりに負担をかけないよう無理せずに出来うる範囲でやっていこう。これから先もまだ私の人生は続いている。どうなるかは私には分からないけれど…
