こんにちは!
平成28年から健康住宅、“健康一番の家”に住み始めた
“住み心地こだわり体感オバサン”こと、今福佳子です♪
一つでもお役に立てば
連日の猛暑
テレビでは毎日のように
『熱中症に警戒!!』
『夜間も熱中症に警戒が必要! !』と
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180721/01/ichijouken/c6/cf/j/o0960072014232754081.jpg?caw=800)
「昼間に暖められた壁や屋根・天井に蓄えられた熱が、
夜に放射熱となって室内に流れ込んで
室温が上がって生じます。
特に壁がコンクリート造りの場合、
暖まりやすく冷めにくいので
夜になり熱を放出するんですって!!
木造住宅でも、
断熱性能が低い住宅は
日中の外気や直射日光で部屋の天井や壁が温められ、
夜になっても部屋に熱がこもった状態が
続き危険だと分析されています。
夜から翌日の朝にかけて、
室内の温度が外の気温よりも高い時間が続くようです。
でも今住んでいる我が家のような高気密・高断熱で
『外断熱・二重通気工法』のおうちなら
なんの心配もありません!!
高性能断熱材で、基礎から壁、屋根まで家全体すっぽりと覆い、
壁内には二重の通気層があり
外気の影響を受けにくいのです。
工法の事を言うと、
「お前はようわからんくせに」と、
主人や息子に怒られるので、
このくらいで・・・(苦笑)
でも、住み心地なら自信をもって言えます
外気の影響を受けにくい証拠に
普通は、高温で危険な屋根裏にだって
我が家は平気で入れます
入れるだけでなく、
我が家の屋根裏は浴衣だって着ちゃえます
その時のブログ、
よろしければこちらからどうぞ(^-^)/
だからエアコンも1台で、
各部屋には何もなくても、
24時間、家中
温度差を感じることがなく
快適にく過ごせるのです
次は、熱中症に詳しい
帝京大学医学部附属病院高度救命救急センターの
三宅康史センター長のお話です。、
猛暑日や熱帯夜の体への影響について
「昼間の暑さと、夜、蒸し暑くてうまく眠れないことで、
疲れがかなりたまり、体にダメージが出てきている状況。
熱帯夜が続くと、
昼間、家にいて無理をしていない高齢者も
体力を奪われ、持病も悪化し、
熱中症になるおそれがある」と
指摘されてています。
今年は
![らぶ1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20302.gif)
そして
「いい睡眠をとれば、
昼間の熱中症のストレスを
リセットできるし、
翌日体調が悪いまま暑い中に出ていくより
いいパフォーマンスにつながる。
無理してストレスや疲れがたまると
いろいろな臓器に悪影響が出てきて
熱中症になりやすいうえ
重症化しやすい」と話されていました。
特に、
高齢者は冷房が苦手な人が多いことから、
家族や近くに住む人が、
冷房を使用するよう
高齢者に声をかけることが欠かせないとしています。
「温度と湿度を測ることができる『温湿計』を部屋に置き、
室温が28度以上か、
湿度が70%以上の場合には
扇風機や冷房を積極的に使って
室内にいても熱中症対策に万全を期してほしい」と呼びかけています。
以前住んでいた私の家の寝室は
エアコンがありませんでした
私が,とっても冷房が苦手だったんで・・・
もちろん汗びしょりで寝ていましたが
居間でもすぐ冷房をつけていた
暑がりの主人は
たまらなかったようです
ホテルへ泊ることがあって
冷房つけっぱなしで寝ると
私は、かえって体調悪くて・・・
だからこの家で冷房がなくても
ぜんぜん寝苦しさもなくて
汗もかかずに
ぐっすり寝れて最高です
それこそ今年の“スーパー熱帯夜”
まだ前の家だったら?
と思うとぞっとします
私『夜間熱中症』になっていたかも?
長いローン組んで
この家を建ててくれた
息子に感謝です
私この家大好き!!
★たった1台のエアコンで
快適に暮らせる家があります★
湿度は家中60%以下に保てる
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/manmaru-himawari/4612670.gif)
モワ~とした暑さがあること
顔から頭から汗、ポタポタ出ること
脱衣場で汗ばむ
下着が肌に引っ付くこと
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
体が冷えない、ほとんど温度差を感じない家で
何より健康で暮らせる事が、一番うれしいです
大切なのは、健康・住み心地かもしれませんね。
どうぞ“ 確かな健康住宅、本当に“いい家”を
お探しの方に届きますように・・・
今日も、最後までお読み下さいまして、本当にありがとうございました
この家の、『熱帯夜宿泊』もできる
モデルハウスがあります
実際に確かめてみませんか?
“健康一番の家”
体感モデルハウス (H17年新築)
自宅兼モデルハウス(H28年新築)
[参考]
どこにも無かった誰も知らなかった『健康一番の家』
【 オススメ書籍】
この家が本で取り上げられています!!
『病気にならない家
6つのルール』
KKベストセラーズから昨年10月20日発売。
全国の主たる書店に並んでいます。
価格 ¥1,512 (本体¥1,400)
東京都管轄NPO法人健康住宅普及協会の副理事長、
住環境アドバイザー上郡清政氏著です。
「病気は家で治せ!」に引き続き
第二弾がいよいよ発刊