以前、数人の人に、「アトピー大変そうだね。かわいそう。私の知り合いの〇〇もアトピーで大変そうだったけど、〇〇を使って良くなったみたいだよ。」
というようなことを立て続けに言われたことがありました。
その時の心の反応は…
「ガーーン。この人、私のことアトピーの人って見てるんだ。アトピーのかわいそうな子っていうふうに、この人の目にはうつってるんだなぁ。ショック」
こんな感じでした。
今思うと、その時の私は、アトピーである自分を受け入れてなかった。
・アトピーである自分を受け入れたくない
・普通の人として暮らしたい
・でもそうできる気がしない
こういう状態だった
その状態で、「かわいそう」って言われると、その言葉がそのまま自分の中に入ってきて、
「私はかわいそうな子なんだ」って、相手が自分につけた印象をそのまま自分の中にいれてしまう。
でも今、私は、自分の内側をぜーんぶ外に出すことを自分で決めている。
自分で、この症状を受け入れている。
そうなったら、「かわいそう」って言われた時の心の動きが変わりました。
どっちかっていうと、
「この人は人の心配をする優しい人なんだなぁ〜」
という感じ。
客観的に周りを見られるようになります😊