ふぁ～～
最近毎朝起きれなすぎるよ。
だから、毎晩早く寝ようとおもってるんだけどねやることがあってなかなか早く寝れない
気づけばもうこんな時間。
睡眠時間を蓄えるためには
9時くらいにはもう寝る前のストレッチタイムに入ってなければいけないのに。
ふぅ。
毎日朝がくると、
もう朝かぁなんて。
ずっと寝てたいよと鬱になる。
でも、起きなくちゃいけない。
寝ぼけ眼でしたくをする。
まだ目が覚めないうちに家を出ることもあるよ。
まぁ、そういうのもいいかもね。
そういうせわしない日々も。
せわしくん。
ただずっとそれだとこわれちゃうから、
毎日せわしなく動いてる人はちゃんと一息ついてね。
じゃないと、身体がこころについてこれなくなっちゃうから。
自分はまだまだだ大丈夫だって思っていても、身体は正直だからね。
時々向き合ってみないとね自分の身体と。
自分の場合はもしかしたら
働いて働いて壊れるほど働いたほうが
心が元気になってくれるかもね。
働いてなさすぎると、ポツンてなるからね。
ポツンて。
しかしやっぱり、健康がなにより大事よね。
うん。
てことでおやすみー☪
iPhoneからの投稿