ご無沙汰です

しばらくぶりに投稿します。

母が他界した翌日に仕事先の社長から話が来まして、その依頼は一日置きの家事のお手伝いさん。

あれから約３年。今も継続中ですよ。

愛陸亀が泣いた日

飼い始めて12年目の愛亀🐢

何年前だったかなあ〜

脳梗塞で入院中の母の見舞いに行く日の朝。

気持ちを落ち着かせる為にリクガメの

トラちゃんに話しかけた。

私の不安な気持ちを聞いてもらうために。

トラちゃんはまるで私の話を聞いてるかのようだった。

しばらくしてトラちゃんの眼が潤ってきたのがわかった。

まさか…。

そしてまばたきと共に涙がポロリ😿

後にも先にもトラちゃんに話しかけたのはその日だけ。

今も忘れられない記憶として鮮明に残っている。

チョコっとトレ

更年期なのかしら…それともお盆だから…？

先週遠出してから涙もろい。
判断力の低下も…

そうだ！汗よ！デトックス！

というわけで一回20〜30分でおなじみのトレーニングへ足を運んでみました。（再入会です💦）

トレーニングはエアロバイク15分＋チェストプレス40回

時間にするとわずか20分

その後はいつも通り家事代行の仕事をこなしたのですが疲れなくて身体と心が軽くなったのがはっきりとわかりました。

段取りを決めながら時間に余裕がありました。

毎日のルーティンにしたいです。