これ、買おうと思ってる♡

 

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今月もやってきたーー

楽天お買い物マラソン





今月、買うものはこちら!


お役に立ちます???

わからんけど、載せてます笑い泣き






マスクは必需品




アラフィフには積極的に取る必要あり?












セカンドキャリアで悩んでる

自分の人生を棚卸ししたい



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何か物足りないときこそ、チャンス



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もう大人だけど、私にとっては
かわいい子どもがいて


私の好きにさせてくれる
働き者の夫がいて


いつでも味方でいてくれる友達がいて


自分の経験をいかせる仕事もあって


ちょいメタボ?だけど特に病気もなく


まだまだローンは残ってるけど家もあって


そこそこ暮らしていける


なのに…




なぜか、心が満たされない…


自分が何がしたいのか、わからない…


これから、どうしたらいいか決まられない…


何をしても心から楽しくない…






そんな時が、あなたにもありますか?




今の私は、毎日は楽しいニコニコ


けど、それとは別に
答えの出ない悩みの渦の中にいる気分



転職業界にいると
50代後半からの仕事探しの難しさや
歳をとっていくことの大変さを
目の当たりにするし




そんなものを間近でみてると、ついつい

「私は何をして働いていくのか」
「何ができるのか?」
「私はどう生きたいんだろう」

なんて考えちゃうんだよねアセアセ




ふだんは目の前のことや
少し先のことを頑張ってるから
スルーしてるんだけど…




特に私にとって毎年10〜12月は
身体も運も落ち込みがちな時期で
身体だけでなく
心と向き合う時期でもあるようですお願い




毎年、きたきたきた〜滝汗とは
思ってるんだけどね


私の未来はどうなるんだろう
歳をとった時
どんなふうに生きてるんだろう…



そこを考えだすと
まるで、砂漠の中に立っていて
足の指の隙間から
砂がサラサラと流れていくような
そんな不安定な感覚アセアセ


あなたにもそんな時期やサイクル
ないですか?







こんな時は




①自分をいたわる


これに尽きると言っても過言じゃない
身体が資本です!!


いろんな方法があるけど
つぼ押しもおすすめ



どんな方法でもいいので
まずは自分をいたわってー


LOVE MYSELF
BTSも言ってます、ぐふふ💜





②誰かに相談する

話してると、頭の中が
だんだん整理できるから
悩みの沼にハマらない方法


何悩んでるの〜、時間もったいないよ
そんな気持ちにもなるチュー




③メンターや楽しく生きてる人を参考にする


人生のプラス面を見ることは
ものすごく大切


メンターのことを書いてます🔻




未来に迷いはだれにでもあるけど
上手に過ごしてる人たちをお手本にすると
そんな方法もあるのか
そんな未来もいいかもって


前向きになれるよね爆笑







そんなこんなで
未来は不確かで
ぼんやりしてる
100%確実な未来なんて
ない!





だからこそ
まずは地に足つけて
自分をむちゃくちゃ甘やかして口笛
身体を労っておねがい




丁寧に生きるのみ!!







そう自分に言い聞かせながら
毎日、帰ったらゴロゴロ…


トドのようにゴロゴロゴロゴロ


秘密やで🤫






あなたの落ち込みからの脱出方法は、どんな方法?






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いつやるの?今でしょ


あー、この言葉は普遍だな笑い泣き



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あなたは夏休みの宿題
先に終わらせるタイプ?
 
それとも始業式の日まで
宿題をやってるタイプ?
 
 
今回は、始業式の日まで宿題をしちゃう…
 
そんなタイプの方向けのブログでっす爆笑
 
毎日、毎日、なんやかんや
することがたくさんありませんか?


家事や仕事、子どもの世話
趣味、のんびりする時間…


目の回るような毎日に
今日こそ〇〇しようと思っても
ついつい「あとでいいか」って
流されてませんか?


実はこの「あとでいいか」には
先送り症候群っていう名前があるらしい
病気ではなくて
そんな状態ということなんだけど

 

 

私、子どもの頃から

その症候群が、あった…

 

やーん、秘密だったのにチュー

 


特に…

苦手なこと

手間がかかり複雑なこと

気分がのらないとき

とにかく忙しいとき

やるならいいものをと思うとき

 


そんな時は

 

あとでいいかと思いがちアセアセ

 

でね、悪いことに



そんなでもなんとかなってきた!




そんな経験もあったり



期限が来てもなんとかなる!

と思ってたびっくり


でもね、、、



1日5分の

「あとでいいか」は


1ヶ月後には

「もういいか」になり


1年後には

「どうせ私なんて…」に変わる



そんなことを聞いたことがあってびっくり



これは負のスパイラルじゃん

どんどん自己肯定感下がるやつやん



こんな感じ、怖いわ、怖すぎる笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

これじゃ、だめやんって

心がけてはいるのだけど、正直、まだ


すぐやる と ちょっと後回し


のあいだにいる感じな時もある笑い泣き



先延ばしにしては

はあ、私何やってるの…

□□さんはもう終わってるのに…

そんなふうに思って落ち込む時もある



でもね、、、

やっぱり「どうせ私なんて…」には

なりたくないのですよキョロキョロ

 

 

アラフィフになって

人生の残り時間を意識しだしてから

よく思うのは

 

 

しないといけないことや

したいなと思うことは

できるだけ早めにしないと

結局できなくなっちゃって

あとで後悔しそう…ってことアセアセ

 


なので優先順位をつけて、やるしかない

感情を無視して、とりあえず手をつける

10分だけ、手をつける

ちっさいことからやってみる



明日できるとは限らない
「あとでいいか」

「もういいか」

「どうせ私なんて…」にならないよう

まずは今年の残り4ヶ月を過ごしたいなラブラブ





今ならまだ4ヶ月ある 今、この時からがんばろう!


と思うか


もう残り4ヶ月しかないし

無理かも、、、と思うか

 

あなたはどっち派?

 

 

 

 

「あとでいいか」をやめたい人は、何から手をつけたいですか?

 


 

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居心地の悪さは、自分軸を見つけるチャンス

 

 

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40歳独身のPさん



「やってらんなくて辞めちゃったんです」




転職して正社員で入った会社が

思っていたのと違ったので

転職2ヶ月目で辞めると決心




会社のみんなとは仲良くしてて

仕事もやりがいがあったけど



社風が合わんかったって!!!





Pさんは定時に終われるように

仕事を工夫したり

みんなで協力するのは好き



そして自分の生活も大事にする

「オンオフをはっきりさせたい」って

言う考え



なのに転職先は、毎日残業が〜

5時退社なのに、いつも退社が8時くらい



営業事務の仕事は担当制で

他の人には仕事をシェアはしない

その上、誰も早く帰らない雰囲気

体育会系のノリで

休みの日も出社する人、多数

メールの日付が夜中の2時とかも

あったらしくて…




ここでは長く働けない

いい人たちだけど

気持ちがザワザワする、落ち着かない

こんな気持ちのままでは働けない



だから、辞める…



そう、決心したらしいキョロキョロ





でもね

40歳の正社員カード

これはなかなか捨てられないよね




正社員辞めるのは生活の足元が揺らぐし

気持ちも、金銭的にも…



だからこそ辞められなくて

じっと我慢してる人も多いけどアセアセ





Pさんは


目先の利益じゃなくて


もっと先の自分が

後悔しない方を選んだ







Pさんがさらっと

辞めるって決断できたのは

自分のことがよくわかってから




私が好きなことはこれ

何が得意で

何が嫌いで

どう言うことが好きで、苦手で

私はこんなふうになりたいし

こんな感じで生きていきたい


私の中の仕事はあくまでも一部




だって正社員として働くなら

65歳まで働くとして、これからの25年間

自分にとって居心地の悪い環境では

勤めてらんない!!



そんなふうに自分のことを理解済みだから

この会社は私にはあわないって

決められたらしい





自分のことをよく知ってて

自分の軸を持ってたから

決断がぶれなかったし

周りから何を言われても大丈夫だったのね




Pさんは、以前の転職で目先をみちゃって

辛い思いをしたことがあったようで



その時にたまたま

あるキャリアコンサルタントに相談して

仕事のことだけじゃなく

自分の人生(キャリア)考えることになって

自分のことを、わかったらしい




例えばお給料が少し安くなっても

出勤数がちょっとくらい増えても

自分にとって何が大切で

何がいらないのか

どんな人生を歩んでいきたいのか

自分の軸がしっくりくる職場で働くことで

自分のライフスタイルをキープしたいって




そんなことが言語化できてると

それに沿って動くとブレない

そのうえ

「新しいことにチャレンジ」できたりして

自分らしく生きていけるニコニコ






Pさん、これからバンバン応募していくらしい

自分にあった企業を見つけていくって



彼女ならコロナ禍も乗り越えて行けそう

私も、しっかり応援していきますよんラブラブ




私もね、、、

自分が何をすれば楽しいか

なぜ楽しいことがしたいのか

いつも考えてる…かなチュー



今、私が一番楽しいのは

BTSのオリジナルバラエティ動画の

「RUN! BTS」をみること



彼らは世界的スターなんだけど

息子たちと同じ年くらいのメンバーの

素に近い、わちゃわちゃした感じをみてたら

身近に感じれるし

元気になれるのよ〜



息子たちとはほとんど会えないのに

BTSには毎日会えるってね笑笑




あなたの好きなものはなんですか?

そしてなぜ好き?






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空きスペース、カモーン♪

 

 

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何かをしたいと思ったら
何かを捨ててスペースをつくるといいよって
よく聞くんだけど
 
 
 
今、仕事や育児、家事をしていて
毎日が大変な中
 
 
起業/副業、どうしようなんて考えるときに
子どもに呼ばれたり
塾まで送ってかなきゃーとか
仕事の納期がくーるー!なんて
 
image
 
 
バタバタしてるうちに
考える時間がなくなったり
ああ、もう忙しくてどうでもいいやなんて
思っちゃいがちじゃないですか?
 
 
心や時間に余分なスペースがないと
何かあった時に
その出来事に占領されちゃう…
 
 
 
例えば、モノ
 
 
コストコで買い物する前には
冷蔵庫にスペースがないと
買っても入らん…
 
 
新しい本を買うなら
いらない本は処分しないと
ずっと読まないまま…
 
 
わかっちゃいるけど
でもなかなかスペースは開けられないチュー
 
 
きれいに保つのは面倒くさい…
心配でついつい買い置きしちゃう
新しいものを見つけたら買っちゃう
 
 
だから余裕スペースは、ほぼないアセアセ
 
 
 
う〜ん、、、
頭ではわかってるんだけどさニヒヒ
 
 
 
 
 
でもね、無理やりでも
やらんとあかんときがあるよね
 
 
 
我が家は、今、そんな時ですニヤニヤ
 
image
 
実はあるものをかおうと思ってて
そのために空間作らないと
我が家がオーバーフロウしちゃう
 
 
断捨離決行
 
 
 
数年前の引っ越しの時に
モノはだいぶ処分して
これ以上増やさないようにって思ってたし
 
 
子どもたちもそれぞれ独立したから
モノは減った…
 
はず…
 
なんだけどポーン
 
 
 
 
いやー、思った通りには
いってなかった滝汗滝汗滝汗
 
 
 
いつの間には細々としたモノが
増えてたね
 
 
押し入れやクローゼットも
なんだか乱雑になってるし
 
 
これは今の私の心と同じ??
 
なら、ちょいやばいくらい
ざわざわしてるわ、私の心の中アセアセ
 
 
 
 
 
 
やっとこさ、なんとか整理はじめて
今、たぶん30%くらい
 
 
 
何を捨てるか、捨てないか
初めは頭を悩ましたけど
面倒くさくなって
 
えいや~!!って
手放しました爆笑
 
 
 
収納ボックス3つくらいの
空間ができたよウインク
 
 
 
 
 
 
 
いらないものを手放さないまま
新しいものを入れると
 
 
オーバーフロウして
今以上に家がガチャガチャしちゃうアセアセ
 
 
 
 
 
起業や副業、またはなんかをしようかなって思ってるのに
なかなか進まないのは
心や時間にスペースがなくて
ごちゃってなっちゃってるからかな?
 
 
あなたも毎日忙しくされてると思うの
 
 
仕事や家事や育児
そのうえ趣味やしたいことも
たくさんあると思うけど
 
 
そこに新しいことをどんと
生活の中に取り入るためには
 
 
何かを減らさないと
オーバーフロウしちゃいそうじゃない?
 
 
いっときはぎゅっと詰め込んでも
しばらくするとあふれちゃうこともあるだろうし…
 
 
 
 
心の中では、何かしたいなと思っていても
すこしストップがかかっているときに
楽しくトライするためには
 
 
やる気や時間や費用や
そんなところのスペースを開けて
 
 
そんでもって
これからどうしようかなって考えると
自分の気持ちに余裕を持てるのかも
 
 
 
我が家はまだ計画の30%くらいしか
進んでないけど
 
 
あるものをかうため
がんばりまっすラブラブ
 
 
やっぱさ
何か目標があると頑張れるよね
 
 
 
さあ、今から
バカボンのパパになって
もういっちょ、働いてきまーすラブラブ
 
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