骨盤矯正に行ってきた☺

産後骨盤矯正に行ってきました❗

骨盤は開いてはいるけど、体重も戻っているし、骨盤戻しつつ筋トレを❗とのこと💪

腹筋がまるで無いから、うつ伏せになると背中が落ちちゃうらしい。
筋トレ教えてもらって、2週間に1回整体に通うと3ヶ月で戻るみたい❗
もう出産は考えてないし、ここでキッチリ戻すぞ〰❗

赤ちゃんもみてくれるし、送迎もやってるのはかなり有り難いです🎵