つ

作ったご飯は書いていこうかな。
書けるときは食べたものとりあえず書きたいな。

朝
枝豆入り豆腐

昼
ｻｻﾞｴ炊き込みご飯
そうめん
唐揚げ
ポテト揚げ
おにぎり
ｲｶとｷｭｳﾘのﾏﾖ和え

夜
ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝとﾄﾏﾄと豚しゃぶとｷｭｳﾘの冷や麦中華味

夏バテ絶好調！