今日も頑張っているあなたへ〜本来の自分に戻って軽やかに生きるお手伝いをしている 愛と笑いのメッセンジャー みはるです
今日も暑くなりそうで、お外がギラギラしてます
わたし暑いの苦手なんですよ
実家は海から近くて、涼しいところだったから快適でした
だから暑さは、きっと苦手なんだね
だから暑さは、きっと苦手なんだね
義理母にガンが見つかったんですけどね。
入院、手術の日も決まって、やっと前に進むことができます。正直長かった💦連休明けにわかって、それから約1カ月半…検査や糖尿病の管理で慌しかったです💦
まだスタートなんだけど
何だかほっとしてます
あとは先生にお任せして
医療の進歩を信じて
義理母の生命力を信じて
やれることをやっていきます❣️
さて今日は
自分の感覚を信じる
という話です
これね、まるでわたしできてなかったのね…
わたし非常に思考が強くてね
ぐるぐる🌀してることが多くて疲れてしまう
おまけに頭痛までしてきたりして酷いもんよ
ぐるぐるしてる思考なんだけど、ろくなこと考えてない訳
あれ、どうしよう？とか
しかも答えが出ないものをぐるぐるってね
人は1日6万回思考するって聞いたことある❓
いいことだったら、サイコーだと思うけど
みんなはどう？
わたしはほとんど気持ちが落ち込んでしまうことなのね
これは身体に良くないわ〜
無意識でこれやってるんだけど
自分を自分で苦しめてるだけだよね。
さすがに可哀想だわ
頭って本当ろくでもないことを考えるから
頭じゃなくて、心（ハート❤️）で感じて生きて行こうって改めて思ったのね✨✨
自分の感情って、自分の羅針盤だよね。
これは好き、これは嫌い
海が好き、山が好き
ご飯が好き、パンが好き
それって正解はなくて
自分がどう感じるかが正解✨✨
だから人に聞いてわかるもんじゃないんだよね
改めて、自分の感覚・感情を信じて生きていきたいと思いました♡
そしたら絶対いい未来が待ってると思うの✨✨
そんな気しかわたしはしません
今まで自分と仲良く出来くて
信じてあげられなかったわたし…
そんなわたしも変わりつつあって
これからが楽しみに感じている✨✨
それも講座で学びがあったからだね❤️
暑いから体調崩さないようにして下さいね♡
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なんのことでもオッケー👌
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