2007/8/30

今日食べたものゎ‥


＊ぉ弁当【ミニクリ→ムカニコロッケ・ミニサωドイッチ2キレ・きωぴらごぼぅ】

＊ホットぃちごォレ【4杯ぐらぃ】

＊ァィスコ→ヒ→

＊きなこ餅ァィス【2本】

＊白ぃダ→ス【1箱】



久しぶりに【きなこ餅ァィス】を食べました。

コωビニで販売してぃる所が見つからなかった為、coopで注文してぃました。


今日ゎデパスを飲ωだので早めに寝たぃと思ぃます。

プチ運動

今日も、ぉてωきが悪ぃ一日でした。


母の仕事がぉ休みだったので、行きゎ学校まで車で送ってくれました。

せっかくのぉ休みなのに、感謝です。



今日ゎ演習の授業で、各自購入してぃた自分の【聴診器】を使って血圧を測る練習をしました。

もっと練習して、試験に向けてがωばらなくちゃです。



帰りゎ、ゅっくり歩ぃて帰ってきました。

学校でゎ、ぃちごもぉ昼ゎぉ弁当を食べてぃるので、少しでも消費しなくちゃ不安になります。。


下腹部がぽっこりで【便秘】になっちゃぅのことが、一番辛ぃです。

運動

今日ゎぉ天気がゎるかったので、歩ぃて学校まで行ってきました。


行きと帰りで1時間ぐらぃかかるので、ぃぃ運動になります。

ぉぅち帰ってきてから体重計に乗ってみました。



最近、ぃちごの中の【大台】に乗ってぃたので、どき②しちゃぃましたが‥

大台の0.1kg手前でした。



今日歩ぃた分がマィナスされたωだと思ぃます。

でも、これから食べちゃぅので変ゎらなぃ気がします。